Mangsa terakhir tragedi tanah runtuh Batang Kali akhirnya berjaya ditemui pada jam 4.53 petang, 24 Disember.
Mayat kanak-kanak lelaki berusia 11 tahun, Eng Shao Qi ditemukan di Sektor A (Hill View) yang menjadi tumpuan utama pencarian sejak 23 Disember, lapor Bernama.
Beberapa minit kemudian, sebuah trak polis yang membawa mayat mangsa dilihat meninggalkan Father’s Organic Farm, menuju ke Hospital Sungai Buloh untuk proses bedah siasat dan pengecaman.
Penemuan mayat kanak-kanak itu menjadikan angka yang disahkan adalah 31 maut, manakala 61 terselamat yang membabitkan 92 mangsa dalam tragedi yang berlaku pada jam 2.42 pagi 16 Disember lalu, sekali gus menamatkan operasi mencari dan menyelamat pada hari kesembilan.
Sebelum ini, dilaporkan mangsa terakhir ialah pelajar Tahun Lima SJKC Mun Choong.
Kejadian tanah runtuh itu turut meragut nyawa kakak kanak-kanak lelaki berkenaan, yang bersekolah di sekolah rendah sama, dan bapa mereka Gary Eng, yang merupakan pemilik kantin sekolah itu.
Sementara itu, tepukan dan sorakan kegembiraan bergema di perkarangan pusat kawalan operasi bencana tanah runtuh Batang Kali, sebaik anggota mencari dan menyelamat (SAR) membawa mayat mangsa terakhir tragedi itu ke Hospital Sungai Buloh.
Semua anggota pasukan SAR, serta agensi lain yang terlibat dalam operasi itu melahirkan rasa gembira dan bersyukur atas kerja keras dan kejayaan menemukan kesemua mangsa yang terlibat sejak sembilan hari lalu.
Operasi SAR yang bermula sejak 16 Disember lalu melibatkan pelbagai agensi iaitu Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM), Angkatan Tentera Malaysia (ATM), Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM), serta Pasukan Mencari dan Menyelamat Khas Malaysia (SMART).
Sebahagian daripada anggota penyelamat termasuk unit anjing pengesan K9 setelah menemui mangsa terakhir tragedi tanah runtuh Batang Kali pada operasi SAR hari kesembilan hari ini. pic.twitter.com/cmbbR3KmZ5
Turut terbabit adalah Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA), Jabatan Ukur dan Pemetaan Malaysia (JUPEM), serta pelbagai agensi kerajaan peringkat negeri.
Selain itu, perkhidmatan 11 anjing daripada Unit Anjing Pengesan (K9) dan 11 jentera jengkaut turut digunakan sepanjang sembilan hari operasi SAR, selain bantuan pengesanan menggunakan dua peranti Ground Penetrating Radar (GPR).
Operasi SAR pada 24 Disember dimulakan pada jam 7.30 pagi membabitkan 80 anggota JBPM, ATM, APM dan SMART.
Segalanya bermula dengan demam panas, gejala COVID-19, yang tidak lama kemudian membawa kepada keputusan ujian positif. Yang Lianghua, bekas wartawan kanan di suara rasmi rejim komunis, China People’s Daily dan ketua pengarang edisi antarabangsa akhbar itu, kemudian terpaksa menunggu di bilik kecemasan untuk katil di hospital terkemuka Beijing, yang kebetulan sudah sesak.
Dengan campur tangan daripada eksekutif kanan media kerajaan dan pengarah hospital, Yang akhirnya dimasukkan ke unit rawatan rapi, di mana dia meninggal dunia beberapa jam kemudian. Punca kematiannya adalah jangkitan kuman di paru-paru.
Yang Lianghua merupakan salah satu daripada senarai panjang tokoh terkemuka berkaitan Parti Komunis China (PKC) yang meninggal dunia di tengah-tengah lonjakan varian Omicron yang sedang melanda China, selepas rejim itu secara tiba-tiba melonggarkan sekatan COVID-19 yang kejam selama bertahun-tahun yang telah menutup perniagaan, yang melumpuhkan ekonomi China dan menjadikannya satu cabaran buat rakyat China untuk mengekalkan kehidupan asas mereka.
Gambar oleh Kevin Frayer/Getty Images
Pusingan U secara mendadak, bagaimanapun, dibuat tanpa peruntukan sumber dan dasar untuk membantu penduduk terjejas menangani kes jangkitan yang semakin meningkat.
Sistem kesihatan negara yang kurang bersedia. Apabila virus merebak ke seluruh isi rumah, huru-hara telah meletus di hospital dan rumah pembakaran mayat, malah golongan elit China, yang terkenal dengan keistimewaan yang mereka nikmati, tidak terlepas daripada terkena tempiasnya.
Selain Yang, mereka yang telah meninggal dunia sejak beberapa minggu lalu termasuk Zhou Zhichun, bekas timbalan ketua pengarang dan naib presiden untuk China Youth Daily milik kerajaan; ahli politik Zhi Zhihong, yang pernah mempengerusikan Jawatankuasa Wilayah Jiangxi bagi Persidangan Perundingan Politik Rakyat China; Pelakon Opera Peking berusia 39 tahun Chu Lanlan; Ahli ekonomi Marxis Hu Jun; bekas naib pengarah Suruhanjaya Sukan Negara Liu Ji; pereka maskot dari Sukan Olimpik Beijing 2008, Wu Guanying; serta berpuluh-puluh profesor terkenal di dua institusi akademik paling berprestij di China, Universiti Peking dan Universiti Tsinghua.
Beberapa pakar kesihatan terkemuka juga telah meninggal dunia, termasuk Nan Dengkun, yang dipuji sebagai perintis industri pemulihan perubatan China, dan saintis farmaseutikal terkemuka Wei Shuli.
Gambar STF/AFP /Getty Images
Angka rasmi merupakan kenyataan tidak benar
Walaupun terdapat peningkatan dalam obituari individu terkemuka yang muncul di media kerajaan, beberapa butiran disebutkan tentang punca kematian mereka.
Rejim China telah beralih kepada buku permainannya yang sudah usang mengenai angka jangkitan dan kematian COVID-19 yang sangat kurang dalam usaha untuk mengurangkan berita yang mencemarkan imej PKC.
Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan setakat ini hanya mengira segelintir kematian COVID-19, sembilan sahaja dalam tempoh tiga minggu. Hanya pesakit yang meninggal dunia akibat radang paru-paru akibat COVID-19 dan kegagalan pernafasan dimasukkan dalam angka ini. Mereka yang mempunyai punca kematian selain daripada itu adalah tidak dikira.
Tetapi mengambil kira keadaan di lapangan memberikan gambaran yang jauh lebih menggerunkan.
Rumah pengebumian di seluruh negara berjalan sepanjang masa untuk pembakaran mayat, dan pihak berkuasa kesihatan menggalakkan pengamal perubatan yang telah bersara sejak lima tahun lalu untuk menyertai semula tenaga kerja bagi mengatasi kekurangan kakitangan.
Ramai kakitangan perubatan yang bertugas dijangkiti COVID-19. Seorang pakar bedah hospital terkemuka di Beijing memberitahu media China bahawa sekitar 70 peratus petugas kesihatan di unitnya telah jatuh sakit, termasuk dirinya sendiri, tetapi mereka terpaksa terus bekerja.
Firma penyelidikan kesihatan Arifinity yang berpangkalan di London, menganggarkan lebih 5,000 orang berkemungkinan meninggal dunia setiap hari akibat COVID-19, berdasarkan model yang diperolehi daripada data di China.
Pengiraan rasmi dari China terbukti sebagai panduan yang tidak boleh dipercayai sehinggakan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), sebuah badan yang biasanya menahan diri daripada mengecam secara langsung rejim itu kerana kekurangan ketelusan menangani wabak, mula mendedahkan keraguan mereka.
“Di China, apa yang dilaporkan adalah bilangan kes yang agak rendah di ICU, tetapi secara anekdot ICU sedang dipenuhi,” Pengarah Program Kecemasan Kesihatan WHO Mike Ryan memberitahu pemberita pada 21 Disember.
“Saya tidak mahu mengatakan China secara aktif tidak memberitahu kami apa yang sedang berlaku. Saya fikir mereka berada di belakang lengkung,” tambahnya.
Gambar STF/AFP/Getty Images
Pembalasan
Heng He, seorang penganalisis hal ehwal China, melihat unsur metafizikal di sebalik lonjakan COVID-19 semasa. Walaupun jumlah sebenar wabak itu tidak diketahui, bilangan elit China yang terjejas adalah ketara, katanya.
Ramai daripada mereka telah menjadi pemain teras dalam struktur kuasa rejim dan begitu komited dalam diri mereka untuk menjadi ahli propaganda yang menyemarakkan imej PKC.
“Mungkin anda fikir ia bukan masalah besar, tetapi PKC adalah sindiket jenayah,” katanya kepada The Epoch Times, sambil menambah peningkatan kes baru-baru ini sepatutnya membuatkan rakyat mempertimbangkan semula hubungan mereka dengan rejim. “Mengikat nyawa seseorang dengan nasib Parti tidak akan membawa kebaikan kepada anda.”
Idea bahawa “anda menuai apa yang anda tabur,” katanya, telah berakar umbi dalam fikiran orang China sejak berzaman dahulu.
“Kepercayaan popular di China ialah perbuatan baik akan mendapat balasan yang baik dan sebaliknya, dan anda boleh melihat pembalasan itu dalam hayat kehidupan seseorang,” kata Heng.
“Itulah sebabnya orang Cina sentiasa memberi amaran agar tidak membantu sesiapa dengan perbuatan yang salah—terutamanya bab penganiayaan agama dan kepercayaan.”
Heng merujuk kepada kempen penindasan kejam rejim yang menyasarkan Falun Gong dan kepercayaan lain.
“Dalam erti kata lain, seseorang mungkin mempertimbangkan hal pembalasan ini,” katanya.
Konsep itu digambarkan dalam artikel Mac 2020 oleh Li Hongzhi, pengasas disiplin kerohanian Falun Gong.
“Tetapi pandemik seperti Virus PKC semasa (atau ‘Virus Wuhan’) datang dengan tujuan di sebaliknya, dan ia mempunyai sasaran. Ia berada di sini untuk menyingkirkan ahli-ahli Parti dan mereka yang berpihak kepadanya,” tulis Li.
“Jika ada yang ragu-ragu mengenai perkara ini, lihat sahaja negara atau orang mana yang paling teruk dilanda virus itu: mereka yang telah rapat dengan PKC. Lalu apa yang harus dilakukan oleh rakyat? Rakyat harus menjauhkan diri mereka daripada PKC dan berhenti berpihak kepada Parti.”
Gambar oleh NOEL CELIS/AFP/Getty Images
Elit dibiar tanpa pertahanan
Elit atasan PKC, yang sebahagian besarnya berjaya melindungi diri mereka daripada kesan kerosakan perintah berkurung sejak beberapa tahun lalu, mendapati diri mereka secara tiba-tiba terdedah dalam gelombang terkini.
Satu akaun di Weibo yang telah dikenal pasti sebagai milik isteri Zhao Lijian, jurucakap kementerian luar negeri yang terkenal dengan retorik hawkish dan menyebarkan maklumat salah mengenai virus—termasuk maklumat palsu mengenai virus itu dibawa masuk ke Wuhan oleh Tentera Amerika Syarikat—baru-baru ini mengadu bahawa dia tidak berjaya mendapatkan sebarang ubat antivirus, ubat antiradang atau ubat selsema.
“Berapa hari awak akan demam sehingga sembuh?” dia menulis, tanpa dikenal pasti siapa yang dia maksudkan, menurut tangkap skrin siaran yang dipadamkan. “Ke mana perginya semua ubat ini?”
Dia kemudian menambah mereka menggunakan batang popsikel untuk menurunkan suhu badan.
Gambar STF/AFP/Getty Images
Ahli ekonomi dan nasionalis Hu Angang, pengarah Pusat Kajian dan Pengajian China, yang menasihati kepimpinan komunis, baru-baru ini kehilangan bapa mertuanya akibat radang paru-paru yang disebabkan oleh COVID-19.
Keluarga itu tidak dapat menghubungi talian perubatan selama sejam, dan kemudian terpaksa menunggu berjam-jam untuk mendapatkan ambulans, menurut hantaran yang dipetik secara meluas daripada Mei Xinyu, seorang penganalisis kanan di Institut Perdagangan Antarabangsa dan Kerjasama Ekonomi di Kementerian Perdagangan China.
“Lelaki tua itu adalah ahli kanan Parti yang telah menerima pingat dari negara, tetapi hanya boleh menunggu untuk pembakaran mayat di rumah mayat hospital,” tulis Mei pada 21 Disember sambil menambah Rumah Pengebumian Babaoshan Beijing, di mana mayatnya akan dihantar, telah membakar kira-kira 200 hingga 300 mayat setiap hari. “Tiada tempat hari ini.”
Kanak-kanak berusia 5 tahun, Antonela Roccuzzo tidak pernah menyangka ketika bertemu dengan seorang budak lelaki yang impiannya sejak kecil adalah menjadi pemain bola sepak, akhirnya berkembang sebagai pemberi dorongan dalam karier pemain terbaik dunia yang berjaya membantu pasukannya menjulang Piala Dunia 2022.
Antonela juga tidak mempunyai sebarang idea yang beliau akan menjadi tunjang di sebalik jenama berbilion dolar Lionel Messi yang mengatasi kesemua bintang bola sepak lain, termasuk David-Victoria Beckham dan juga Cristiano Ronaldo-Georgina Rodriguez.
Kini menjadi wanita paling terkenal di Amerika Selatan. Hari ini, Antonela Roccuzzo seorang dermawan, pempengaruh bergelar jutawan, pemilik label fesyen kanak-kanak dan pencinta haiwan.
Wanita ini juga seorang doktor gigi, walaupun telah melepaskan kerjaya itu untuk berada di sisi suami tercinta ketika penyerang terbaik Argentina itu memulakan perjalanannya bermain bersama Barcelona sehingga kelab terkini Paris Saint-Germain untuk menjadi pemain bola sepak terbaik dan terkaya dunia.
Hampir 30 tahun selepas bertemu kekasih sejatinya, Messi, Antonela yang merupakan ibu kepada tiga anak lelaki ini berharap pemain berusia 35 tahun itu boleh membawa Argentina meraih kemenangan ke atas juara bertahan Perancis dalam Piala Dunia 2022 di Qatar.
Ia akan menutup pengakhiran yang sempurna buat kerjaya bola sepak Messi yang gemilang, memastikan ia satu penghormatan terunggul yang ditinggalkan kepadanya dalam permainan. Mereka yang mengenali Antonela, 34 tahun berkata wanita ini sentiasa merendah diri, sederhana dan menikmati segalanya ketika berada di rumah bersama tiga anak lelaki dan dua anjing kesayangan.
Menurut rakan-rakan, pasangan Messi merancang untuk bersara di rumah agam mereka yang terletak di Rosario, Argentina di mana pasangan itu akan kembali ke kampung halaman tempat mereka bertemu buat pertama kali pada tahun 1993, ketika kisah cinta sejati mereka bermula.
Antonela bertemu Messi selepas mereka bermain bersama-sama ketika zaman kanak-kanak bersama sepupunya Lucas Scagilia, yang merupakan rakan baik Messi semasa kecil.
Pada awal tahun sembilan puluhan, pertama kali Messi melihat Antonela lalu bertanya, “Siapa dia?” dan Lucas Scagilia menjawab, “Itu Antonela, sepupu saya..”
Messi selepas itu ‘tidak lagi berpaling daripadanya walau sesaat’. Kanak-kanak itu datang menjenguk lagi ke kawasan kejiranan berkenaan selama dua hari berturut-turut, dan Messi jatuh cinta pandang pertama dengan serta-merta mahu terus berdamping bersama Antonela buat selama-lamanya, kata bapa Lucas Scagilia menceritakan detik pertemuan mereka.
Setiap kali tinggal di rumah Scagilia, Messi akan mencari alasan untuk melawat rumah Roccuzzo dengan harapan dia dapat melihat Antonela walaupun sekilas pandang.
Selalunya, itu adalah aktiviti kegemarannya pada hujung minggu. Messi akan menulis surat cintanya dan memberitahu apabila dewasa kelak, mereka akan menjadi pasangan kekasih dan Antonela adalah teman wanitanya.
Antonela sentiasa menyokong Messi yang bermain bersama sepupunya untuk kelab Newell’s Old Boys di Rosario.
Mereka kekal berhubung selepas Lionel Messi berhijrah ke Barcelona, Sepanyol ketika usia 13 tahun.
Lima tahun kemudian, Antonela sangat bersedih dengan tragedi menimpa rakan baiknya, Ursula Notz yang meninggal dunia dalam kemalangan kereta. Messi yang amat mengambil berat akan cinta pertama zaman kanak-kanaknya, sehingga dia sanggup terbang kembali ke Argentina untuk menenangkan Antonela.
Detik itu membuatkan mereka tersedar untuk menjadi pasangan sebenar yang memerlukan satu sama lain tidak kira apa yang bakal berlaku. Namun, Antonela yang berusia 18 tahun ketika itu bercita-cita tinggi dan tahu untuk merealisasikan matlamat hidupnya.
Memperolehi ijazah dalam bidang kemanusiaan dan sains sosial dari Universiti Kebangsaan Rosario, dan kemudian memulakan pengajian pasca siswazah dalam pergigian, tetapi meninggalkan kerjaya itu demi cinta kepada Messi dengan berpindah ke Barcelona.
Messi mendedahkan perhubungan mereka pada tahun 2009 dalam rancangan Hat Trick Barca di saluran Catalan TV3, “Saya mempunyai teman wanita. Dia berada di Argentina. Perkara sebenarnya saya sentiasa tenang dan bahagia.”
Beberapa bulan selepas pengumuman itu, pasangan ini secara rasmi mengisytiharkan hubungan mereka di khalayak umum dalam satu acara karnival Sitges.
Pada 2012, anak sulung mereka Thiago dilahirkan, diikuti Mateo pada 2015. Dan pada 2017, dua puluh lima tahun selepas pertemuan pertama mereka, Antonela akhirnya menjadi isteri sah kepada Lionel Messi apabila mereka melangsungkan perkahwinan di sebuah hotel mewah di Rosario.
Digambarkan sebagai ‘wedding of the century’ oleh media Argentina dan mempunyai senarai tetamu 260 orang termasuk pemain bola sepak Neymar, Luis Suárez dan Gerard Piqué, yang tiba di Rosario dengan jet peribadi bersama pasangan mereka, dan bintang pop Colombia Shakira.
Setahun kemudian pasangan itu melahirkan seorang lagi anak lelaki, Ciro yang melengkapkan keluarga bahagia mereka.
Messi memuji isterinya, “Antonela mempunyai banyak sifat baik, bagaimana dia bertahan setiap hari; personalitinya, sering berada dalam mood yang baik, dan sentiasa mampu berhadapan serta menyelesaikan masalah dengan cara yang mengagumkan.”
“Isteri saya seorang yang sangat bijak dan hebat dalam semua aspek kehidupan,” tambah Messi dengan bangga.
Walaupun hidupnya amat mewah, Antonela tidak menghabiskan hari-harinya dengan membeli-belah pakaian berjenama kerana wanita ini sentiasa mengamalkan kehidupan yang sederhana dan merendah diri.
Antonela menjadi sukarelawan di hospital SJD di Barcelona pada setiap musim panas. Pasangan itu juga menderma untuk bank makanan di Rosario. Sementara suaminya mengaut pendapatan lumayan USD114 juta (kira-kira RM505 juta) selama tiga tahun bermain untuk Paris Saint-Germain, Antonela turut meraih pendapatan sendiri dan bergelar jutawan sebagai pempengaruh media sosial.
Namun, ketika Messi beraksi cemerlang di Stadium Lusail di Doha, Qatar pada 18 Disember lalu, baki bank bernilai berbilion dolar terus menjadi tidak penting apabila impiannya untuk menjulang Piala Dunia sejak di zaman kanak-kanak telah menjadi kenyataan.
Kesemuanya terlaksana dengan hasil kerja keras Lionel Messi yang sentiasa menerima dorongan dan sokongan padu daripada isteri tercinta, Antonela Roccuzzo.
Baru-baru ini, sebuah video di TikTok mengenai seorang adik perempuan sujud kepada abang pada majlis graduasi mendapat perhatian ramai orang. Menerusi video tersebut, wanita Thailand berusia 27 tahun yang bernama Ying Chanita itu dilihat memakaikan jubah konvo pada abangnya sebelum sujud kepadanya.
Ying Chanita telah menamatkan pengajian dari fakulti pentadbiran awam di Universiti Rajabhat di wilayah selatan Thai, Nakhon Sri Thammarat pada tahun 2018. Namun disebabkan Covid melanda, majlis graduasi terpaksa ditangguhkan.
Ketika meraikan majlis graduasinya, Ying Chanita telah memakaikan jubah konvo pada abangnya. Selepas itu, dia melakukan isyarat penghormatan yang dikenali sebagai ‘krap thao’. Tindakan tersebut adalah budaya masyarakat Thailand yang merupakan simbol penghormatan yang mendalam terhadap seseorang.
Selepas Ying Chanita sujud dan menyentuh kaki abangnya, si abang membalas dengan menyentuh kepala adiknya itu dengan penuh kasih sayang.
Bagi Ying Chanita, dia melakukan hal tersebut sebagai tanda terima kasih kepada abangnya yang telah banyak berkorban untuknya.
Menurut Ying Chanita, sejak kecil dia tinggal bersama abang dan ibunya. Ibunya bekerja sebagai penoreh getah. Memandangkan pendapatan yang diperoleh oleh ibu mereka tidak seberapa, abang Ying Chanita nekad untuk berhenti belajar.
Ketika itu Ying Chanita masih muda dan tidak memahami mengapa abangnya bertindak sedemikian.
Namun apabila menginjak usia dewasa, ibunya menjelaskan padanya bahawa abangnya sanggup berhenti belajar demi mengurangkan beban. Ini kerana ibunya tidak mampu membiayai pengajian bagi dua orang anaknya itu.
Mengetahui hakikat tersebut, Ying Chanita sangat terharu dengan pengorbanan yang dilakukan oleh abangnya. Nampaknya pengorbanan abangnya itu tidaklah sia-sia apabila Ying Chanita akhirnya berjaya menamatkan pengajian.
Orang ramai yang menonton video tersebut turut berasa terharu dengan kisah adik-beradik tersebut. Barulah mereka mengerti maksud disebalik perlakuan adik perempuan yang sujud kepada abangnya.
Mereka berasa kagum dengan Ying Chanita kerana tidak melupakan jasa abangnya. Mereka juga memberikan penghormatan kepada abang Ying Chanita kerana sanggup berkorban demi adiknya.
Cuaca tiba-tiba makin mendingin. Tidur yang pada mulanya nyenyak kini terganggu dek kerana kaki tiba-tiba menjadi kejang. Namun tahukah anda, sakit tidak terperi ini sebenarnya dapat dicegah lebih awal? Mari teruskan bacaan mengenai 6 teknik berkesan untuk rawat kekejangan kaki yang berlaku di tengah malam.
Menurut pengamal perubatan China, Lu Huanyi, secara umumnya kekejangan kaki berpunca daripada dua faktor. Yang pertama ialah kekurangan kalsium dan yang kedua ialah keadaan betis yang sejuk.
Sekiranya anda mengalami kekejangan kaki di tengah malam, apa yang boleh anda lakukan ialah:
Berehat – Jika tiba-tiba kaki anda kejang, jangan bergerak. Rehatkan kaki itu.
Regangan – Lakukan regangan pada arah berlawanan otot yang kejang tersebut.
Mengurut – Lakukan urutan lembut pada otot yang kejang.
Hangatkan – Gunakan tuala panas untuk menghangatkan otot yang tegang.
Doktor-doktor bersetuju bahawa regangan sebelum tidur mampu mengurangkan risiko berlakunya kekejangan kaki di tengah malam. Selain itu, minum lebih banyak air dan susu, kerap bersenam dan mengambil makanan tambahan juga membantu mengurangkan kemungkinan berlakunya kekejangan ketika tidur.
Li Yanji, seorang pengarah di sebuah klinik pemulihan berkata sejak kebelakangan ini cuaca semakin dingin dan ramai orang sihat termasuk mereka yang sakit menderita kekejangan kaki di tengah malam. Lantaran itu, mereka meminta nasihat dan panduan mengenai cara untuk mengelakkan daripada berlakunya kekejangan di tengah malam khususnya.
Menurut Li Yanji, satu kajian tinjau balik pada tahun 2012 menunjukkan senaman, regangan, pengambilan makanan tambahan atau vitamin seperti B12, magnesium, kalsium mungkin mampu mencegah berlakunya kekejangan kaki.
Manakala dapatan kajian pada tahun 2010 pula menunjukkan dorsiflexion buku lali (pergerakan tapak kaki dinaikkan mendekati buku lali) yang boleh dilakukan semasa melakukan regangan atau serangan akut turut membantu mencegah berlakunya kekejangan kaki di tengah malam.
Namun begitu, beliau mengingatkan agar pesakit kronik mendapatkan khidmat nasihat daripada doktor terlebih dahulu.
Selain yang disebutkan di atas, anda boleh rawat kekejangan kaki dengan meletakkan bantal atau tuala sekitar 10 hingga 15 sentimeter tinggi di bawah lutut. Ini kerana, teknik ini mampu mengurangkan tekanan pada kaki.
Seorang remaja lelaki berusia 14 tahun dengan gagah berani menyelamatkan seorang gadis daripada menjadi mangsa lemas di sebuah pantai di Terengganu pada 16 Disember.
Dalam kejadian kira-kira jam 5.30 petang itu, mangsa berusia 13 tahun dikatakan sedang berenang di pantai Penunjuk Kijal dekat Kemaman apabila dihanyutkan arus deras, lapor Harian Metro.
Ahli keluarga mangsa sedang berkelah di pantai itu ketika kemalangan berlaku.
Tidak jauh dari situ, wira remaja Muhammad Zulfikal Asmadi, sedang berbual dengan sekumpulan nelayan apabila tiba-tiba terdengar jeritan.
“Jarak kami di wakaf dengan lokasi kejadian adalah kira-kira 200 meter dan pada mulanya saya tidak perasan ada orang ramai berkelah dan berenang di situ,” katanya kepada Harian Metro selepas kejadian.
“Tiba-tiba, saya terdengar jeritan seseorang sedang meminta tolong, jadi saya berlari ke tempat kejadian dan melihat ada orang dalam keadaan tenggelam timbul,” katanya.
Menurut pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Kijal ini, ketika itu hanya bapa kepada remaja perempuan itu sahaja yang cuba meluru ke laut, manakala orang ramai yang lain tidak berani membantu gadis itu berikutan ombak besar setinggi satu meter.
Berfikir dengan tindakan pantas, Zulfikal berkata dia meminta beberapa rakan membantunya membawa sampan dari wakaf ke laut.
“Saya hilang rasa takut ketika itu kerana niat bernekad untuk menyelamatkan mangsa, dan saya mengayuh sampan dengan sekuat hati ke arah mangsa yang sedang lemas itu,” katanya sambil menambah dia menggunakan seluruh tenaga dan daya upayanya ketika mendayung sampan kecil itu untuk melawan ombak besar.
Anak sulung daripada empat beradik itu berkata, dia juga perlu berhati-hati ketika mendekati mangsa supaya tidak mencederakannya kerana sampan itu dilambung ombak deras.
Namun, syukur akhirnya Muhammad Zulfikal berjaya mencapai gadis itu sekali gus menyelamatkannya tepat pada masa dan menyuruhnya berpaut erat kepada sampan ketika dia mendayung kembali ke pantai.
Gadis itu kemudian telah digegaskan ke klinik kesihatan berhampiran sebelum ke Hospital Kemaman untuk rawatan lanjut.
Sementara Zulfikal segera pulang ke rumahnya ekoran berada dalam keadaan yang sangat keletihan.
“Itu adalah pertama kali dalam seumur hidup saya menyelamatkan seseorang daripada lemas,” katanya.
Bagaimanapun, remaja ini berharap kejadian itu adalah yang terakhir, kerana dia turut mengingatkan pengunjung supaya tidak berenang di pantai itu semasa musim tengkujuh.
“Terdapat banyak nyawa yang terkorban di sini akibat lemas dan saya tidak mahu melihat kejadian seperti ini berulang pada masa hadapan,” nasihatnya.
Video Zulfikal yang berani mendayung sampan untuk menyelamatkan mangsa telah menjadi tular di media sosial.
Rata-rata warga maya memuji tindakan pantas wira remaja ini atas nekad keberaniannya menyelamatkan mangsa tanpa memikirkan nyawanya sendiri yang turut berada di dalam bahaya pada ketika itu.
Bagai dipukau oleh pendandan, kucing garang bertukar menjadi tenang. Begitulah yang berlaku terhadap Eva, kucing peliharaan sepasang suami isteri selepas dihantar ke Kaka Cat House yang terletak di Bertam, Pulau Pinang.
Anas Mursyidi Abu Mansor, 34, pengasas Kaka Cat House menerusi video yang dimuat naik di TikTok berkata, pada mulanya dia tidak tahu mengapa pemilik Eva sanggup bersusah payah datang dari Damansara ke kedainya semata-mata untuk mendandan Eva.
Eva merupakan kucing garang yang bukan sahaja tidak mahu disentuh, mendekatinya sahaja pun telah membuatkan si bulu itu bertindak garang. Bukan itu sahaja, malah menurut mereka, Eva pernah menampar ibunya sendiri.
Anas cuba menyentuh Eva dengan lembut, namun Eva membalas dengan beberapa percubaan ganas seperti menggigit tangan Anas. Mujurlah Anas sudah memakai sarung tangan hingga ke siku, jika tidak pasti sudah berdarah tangannya itu.
Sebagai seorang pendandan kucing profesional, Anas mempunyai cara tersendiri untuk mengendali situasi tersebut. Dia memegang Eva dari belakang dan mula bercakap dengan Eva.
Selepas yakin Eva tidak lagi bertindak agresif, Anas menanggalkan sarung tangannya. Kemudian dia mengendong Eva dalam dakapannya.
Sungguh mengejutkan kerana Eva kelihatan begitu tenang dan tidak mengamuk seperti yang berlaku pada awal pertemuan.
Selepas itu, Anas memandikan Eva. Eva sedikit pun tidak melawan malah kucing garang itu seakan begitu selesa dengan layanan yang ditunjukkan oleh Anas terhadapnya.
Kesempatan itu digunakan sebaiknya oleh Anas untuk membersihkan dan seterusnya mendandan Eva. Sesekali Anas akan mengucup mesra Eva. Anas juga kelihatan begitu sayangkan Eva dan mungkin disebabkan itu Eva begitu selesa dengannya.
Selepas selesai didandan, Eva bukan lagi seekor kucing garang. Walaupun raut wajahnya masih kelihatan bengis, namun Eva kelihatan lebih tenang dan tidak lagi sebuas dahulu.
Video yang dikongsi oleh Anas tersebut telah mendapat lebih 5 juta tontonan. Masing-masing sangat teruja dan terpegun dengan kebolehan Anas menundukkan kucing garang tersebut.
Dalam satu kenyataan yang dilaporkan oleh media berita tempatan, Anas berkata ramai yang tersalah anggap bahawa pihaknya menyediakan perkhidmatan menjinakkan kucing agresif. Sedangkan Kaka Cat House hanya fokus kepada proses mendandan dan penyediaan hotel kucing.
Menurut Anas, setiap kucing yang dihantar ke tempatnya mempunyai karakter yang berbeza. Oleh itu, bagi mengelakkan berlakunya kejadian yang tidak diingini seperti kecederaan pada pendandan atau kucing atau trauma kepada kucing, kucing-kucing yang agresif akan dijinakkan terlebih dahulu. Selepas itu barulah proses dandanan dijalankan.
Kata Anas, sepanjang terbabit dalam bidang dandanan kucing ini, paling lama masa yang diambil untuk mendandan seekor kucing ialah selama sembilan jam. Ini kerana dia perlu menangani kucing yang agresif. Tangan cedera dicakar dan digigit bukanlah perkara asing baginya.
Katanya lagi, pendandan perlu mengenal pasti jenis ‘keagresifan’ kucing bagi memudahkan proses menenangkan haiwan tersebut.
Antara teknik yang digunakan untuk mengawal kucing ialah pengendali berada di belakang kucing, teknik kerdipan mata dan menguap, teknik bisikan kucing dan penyelarasan degupan jantung. Teknik-teknik ini penting untuk memberitahu kucing bahawa pendandan atau orang yang menguruskannya bukanlah ancaman kepadanya.
Walau bagaimanapun, Anas menegaskan biarpun kucing garang berjaya ditenangkan selepas didandan, itu tidak bermakna kucing tersebut akan berterusan begitu. Semuanya bergantung kepada pemilik haiwan itu sendiri tentang bagaimana mereka melayan kucing peliharaan mereka. Oleh yang demikian, Anas dan pasukannya akan memberi nasihat tentang apa yang perlu dilakukan oleh pemilik terhadap haiwan peliharaan mereka.
Bagi Anas sendiri, dia kerap membaca kertas kajian berkenaan kucing untuk meningkatkan kemahiran, teknik dan pengetahuan sedia ada mengenai haiwan itu.
Kesimpulannya, kucing garang boleh didandan dan dikendalikan dalam suasana yang damai jika pengendali tahu tekniknya.
Usaha gigih seorang warga emas dengan idea bijak membina rumah terapung bagi menghadapi musim tengkujuh dahulunya diperlekeh sesetengah pihak kononnya beliau melakukan kerja yang sia-sia.
Kini, A Bakar Che Ahmad yang berusia 67 tahun sudah mampu tersenyum apabila usaha membina kediaman terapung yang dipanggil rumah kelong berjaya membuahkan hasil.
Ketika banjir besar yang melanda Terengganu hari ini, rumah itu berjaya terapung selepas lokasi kediaman baru dan lamanya yang terletak di Tebak, Air Putih, Kemaman turut terjejas banjir.
Perkara tersebut dikongsikan sendiri oleh anak warga emas berkenaan @jimat_fishing2 menerusi aplikasi TikTok, yang amat berbangga dengan hasil usaha ayahnya.
Sebelum ini, A Bakar Che Ahmad pernah menghebahkan kepada media Bernama dan Sinar Harian bahawa rumah yang dibinanya mampu terapung pada ketinggian 5 meter sekiranya berlaku banjir pada musim tengkujuh.
Gambar Sinar Harian
Ketika membuat perancangan dan proses pembinaan, warga emas itu telah mengambil kira banyak faktor termasuk kelajuan arus banjir, lapor Sinar Harian.
Gambar Sinar Harian
Untuk tujuan itu, rumah terapung berkenaan diikat pada dua tiang setinggi 6 meter yang dibina pada sisi kiri dan kanan bagi membolehkan ia tidak berganjak dan kekal berada di tempatnya.
Warga emas ini mendapat idea untuk melakukan pengubahsuaian bersama isterinya, Fatimah Salleh, 61 tahun selepas kediaman lama mereka yang berada bersebelahan rumah kelong itu semakin usang akibat ditenggelami air bah ketika tiba musim tengkujuh setiap tahun.
‘Rumahku, Rakitku’
A Bakar Ahmad, 67, membawa wartawan Bernama meninjau ke ‘Rumahku,Rakitku’ di Kampung Terbak Batu 16, Terengganu hari ini. pic.twitter.com/IGl6bjWGJ2
Maka, rasanya pada ketika ini pasti ramai yang berasa kagum dengan idea bijaksana pak cik dan akan mengambilnya sebagai model atau sumber inspirasi untuk membina rumah terapung yang sama.
Seramai 66,718 mangsa banjir masih berlindung di pusat pemindahan sementara (PPS) di lima negeri, dengan Terengganu dan Kelantan terus merekodkan peningkatan jumlah mangsa setakat 4 petang 20 Disember, lapor Bernama.
Di Terengganu, Sekretariat Jawatankuasa Pengurusan Bencana Negeri (JPBN) dalam satu kenyataan memaklumkan, hujan lebat berterusan menyebabkan mangsa banjir meningkat kepada 39,108 orang daripada 10,735 keluarga, berbanding 37,792 daripada 10,401 keluarga pada pagi 20 Disember.
Sebanyak 315 PPS beroperasi di kesemua lapan daerah di negeri itu dengan Kemaman merekodkan 10,042 mangsa di 31 PPS; Besut (9,378 mangsa di 96 PPS); Hulu Terengganu (6,652 mangsa di 58 PPS) dan Setiu (4,748 mangsa di 60 PPS).
19 Disember – Video situasi banjir besar melanda Jerteh, Besut, Terengganu.
Dungun merekodkan 2,913 mangsa di 36 PPS; Kuala Terengganu (2,252 mangsa di 11 PPS); Kuala Nerus (1,720 mangsa di 11 PPS) manakala Marang (1,403 mangsa di 12 PPS).
Di Kelantan, Sekretariat JPBN memaklumkan jumlah mangsa banjir meningkat kepada 26,630 orang daripada 9,319 keluarga pada petang, berbanding 17,326 orang daripada 4,793 keluarga pada pagi.
Sebanyak 131 PPS dibuka membabitkan jajahan Kota Bharu, Pasir Mas, Bachok, Tanah Merah, Pasir Puteh, Kuala Krai, Machang dan Jeli.
Lima sungai utama melepasi paras bahaya termasuk Sungai Lebir di Kampung Tualang, Kuala Krai dengan bacaan 40.00 meter (m), Sungai Golok di Kuala Jambu, Tumpat (3.18 m) dan Sungai Golok di Rantau Panjang, Pasir Mas (10.71 m).
Di Pahang, Sekretariat JPBN melaporkan banjir di daerah Raub pulih apabila 67 mangsa banjir di tiga PPS di daerah itu dibenarkan pulang, namun mangsa banjir di Kuantan meningkat sedikit petang ini dengan 873 mangsa ditempatkan di lapan PPS, berbanding 867 orang pada pagi.
Di Perak, jurucakap Sekretariat JPBN menyatakan 54 orang daripada 17 keluarga kekal berada di dua PPS setakat 4 petang membabitkan daerah Bagan Datuk dan Hilir Perak.
Di Johor, mangsa banjir yang ditempatkan di tiga PPS membabitkan daerah Segamat kekal 53 orang setakat 4 petang.
JPBN dalam kenyataan memaklumkan kesemua mangsa daripada 17 keluarga itu adalah penduduk Kampung Seberang Batu Badak, Kampung Batu 5 dan Kampung Kuala Paya.
21 Disember – Banjir besar yang melanda Terengganu ketika ini turut menyebabkan seluruh kawasan Sekolah Kebangsaan (SK) Sungai Las, Setiu ditenggelami air.
Dalam perkembangan sama, situasi di Terengganu masih lagi berada pada tahap bahaya susulan Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) menerusi kenyataan di Facebook memaklumkan, hujan sangat lebat berterusan dijangka berlaku di negeri itu sehingga Khamis.
Menurut MetMalaysia, amaran hujan berterusan tahap bahaya dikeluarkan apabila terdapat tanda-tanda yang menunjukkan hujan lebat berterusan dijangka berlaku dengan jumlah hujan melebihi 150 milimeter (mm) dalam tempoh 24 jam.
Sebuah akuarium gergasi di dalam sebuah hotel di Jerman meletup pada pagi 16 Disember dan mencetuskan ‘tsunami’ yang menyebabkan kerosakan dan kerugian besar berlaku.
Akuarium setinggi 24.99 meter itu terletak di ruang legar Hotel Radisson Blu, di pusat bandar Berlin, Jerman. Ia pecah sekitar jam 5:50 pagi waktu tempatan, sekali gus membunuh kesemua 1,500 ikan tropika yang berada di dalamnya, lapor Daily Mail.
Letupan di Akuarium AquaDom itu melepaskan sejuta liter air ke lobi dan memutuskan bekalan elektrik di hotel tersebut. Dua orang cedera akibat terkena serpihan kaca dan menerima rawatan di hospital.
Terdapat spekulasi suhu beku semalaman menyebabkan keretakan pada tangki kaca yang kemudian meletup, bagaimanapun pihak polis masih menyiasat punca sebenar letupan.
Usaha turut dilakukan untuk menyelamatkan tambahan 400 hingga 500 ekor ikan kecil yang ditempatkan di dalam akuarium lain di bawah lobi hotel tersebut kerana tanpa bekalan elektrik, haiwan akuatik itu tidak dapat menerima oksigen yang diperlukan untuk terus hidup.
Pelbagai pertubuhan termasuk Zoo Berlin menawarkan untuk mengambil ikan-ikan yang masih hidup. Aquarium Aquadom yang menempatkan ikan-ikan tersebut digambarkan sebagai tangki silinder terbesar di dunia.
Antara 80 jenis ikan yang ditempatkan di akuarium utama ialah blue tang dan clownfish iaitu dua spesies ikan berwarna-warni yang terkenal dalam filem animasi, Finding Nemo.
“Malangnya, tiada seekor pun daripada 1,500 ikan itu dapat diselamatkan,” kata Datuk Bandar Berlin, Franziska Giffey.
Datuk Bandar Giffey berkata, kejadian itu mencetuskan ‘tsunami’ tetapi berlaku semasa awal pagi yang telah menghalang lebih banyak kecederaan daripada berlaku.
Letupan akuarium itu telah menyebabkan lobi hotel dipenuhi dengan lebih sejuta liter air, sebahagian daripadanya melimpah ke luar kompleks menyebabkan polis menutup jalan-jalan berdekatan.