35.6 C
Kuala Lumpur
Thursday, April 9, 2026
Utama Blog Laman 245

Bagaimana sebuah keluarga di Amerika Syarikat berjaya menewaskan COVID-19

Oleh
Azian
-
0

Dr. Sina McCullough sekeluarga tahu dijangkiti virus COVID-19 adalah tidak dapat dielakkan, jadi mereka menguatkan diri dan menyediakan protokol.

Ikuti perkongsian pakar pemakanan dan herba Dr. Sina McCullough:

Keluarga saya dijangkiti COVID-19 pada pertengahan musim panas 2021. Kami pulih sepenuhnya dalam masa 2 1/2 minggu dan tidak mengalami sebarang gejala jangka masa panjang, atau apa yang biasa dirujuk sebagai long COVID. Mereka yang lain tidak bernasib baik.

Sehingga November, menurut laporan daripada American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, antara 3 juta dan 10 juta rakyat Amerika mengalami gejala long COVID, yang boleh termasuk keletihan, sakit, kabut otak, masalah saraf, masalah mobiliti dan sesak nafas. Saya ingin berkongsi bagaimana kami menangani COVID-19 dengan harapan kisah kami dapat memberi galakan dan harapan kepada orang lain.

Dr.Sina McCullough bersama dua anak lelakinya (Gambar oleh Dr.Sina McCullough)

Saya membahagikan perjalanan COVID-19 kami kepada tiga bahagian (pra-COVID, sakit akibat COVID dan pasca-COVID) berdasarkan strategi berbeza yang kami laksanakan dalam tempoh masa tertentu. Maklumat ini hanya bagi tujuan pendidikan. Saya tidak mendiagnos atau merawat COVID-19: Saya hanya berkongsi remedi yang berkesan untuk keluarga saya.

Pra-COVID

Pada awal tahun 2020, apabila dunia berada dalam keadaan panik dan Amerika Syarikat menjalani fasa lockdown, saya dan suami menganalisa situasi dan membuat kesimpulan bahawa COVID-19 akan mengikuti nasib yang sama seperti dialami wabak Spanish Flu pada tahun 1918, di mana keturunan kepada virus asal ada yang masih hidup sehingga kini. Oleh itu, semasa kami mengambil langkah berjaga-jaga, kami percaya bahawa tidak kira berapa lama kami dikuarantin, mengamalkan penjarakan fizikal atau memakai pelitup muka, akhirnya akan dijangkiti COVID-19 juga. Oleh itu, sementara keluarga kami masih sihat dan bebas daripada komorbiditi, kami memutuskan untuk mengambil langkah berjaga-jaga dengan membuat persediaan dari segi mental, fizikal dan emosi. Kami memberi fokus kepada beberapa faktor utama:

Mengambil makanan padat nutrien: Kami telah pun mengambil makanan organik padat nutrien setiap hari, jadi kami teruskan sahaja amalan itu. Kami juga terus menahan diri daripada memakan makanan yang cenderung kepada keradangan, seperti gula halus dan tenusu.

Menambah pengambilan vitamin apabila diperlukan: Kira-kira dua kali seminggu, kami menambah diet kami dengan vitamin C, vitamin B, multi-vitamin dan mineral.

Mengurangkan tekanan: Kami menambah masa untuk lebih banyak berehat dalam kehidupan seharian dengan mengalih keluar sebarang tugas atau janji temu yang tidak perlu daripada jadual harian. Selain itu, kami menambah lebih banyak hilai tawa dan bermain setiap hari dengan melakukan pelbagai aktiviti menyeronokkan seperti bercerita jenaka semasa sarapan pagi, bermain permainan papan pada sebelah petang, dan mengejar anak-anak kami di halaman sambil bermain permainan tag.

Meningkatkan kepelbagaian mikrobial: Kami mendapatkan bantuan tambahan probiotik dalam bentuk makanan yang ditapai dan sayur-sayuran mentah yang ditanam secara organik—atau regeneratif, selagi yang mampu. Kami juga meningkatkan pengambilan prebiotik mentah, yang merupakan makanan untuk probiotik. Prebiotik kegemaran kami termasuk saderi, bawang dan jicama.

Menggerakkan tubuh badan: Dari yoga hingga berjalan ke pilates, setiap hari, kami menggerakkan tubuh badan dengan niat untuk menyuburkan sendi dan merangsang sistem limfa kita untuk membantu penyingkiran toksin.

Mempraktikkan rasa kesyukuran: Kami sudah lama mengamalkan rasa kesyukuran setiap hari, jadi kami meneruskan amalan itu. Contohnya, sebelum setiap kali makan, kami masing-masing menyatakan kesyukuran atas tiga perkara.

Saya percaya pelan penyediaan pra-COVID kami adalah penting untuk pemulihan penuh. Namun begitu, tempoh masa penting ini sering diabaikan oleh media arus perdana dan media sosial, serta pengamal penjagaan kesihatan. Mengikut pengalaman kami, mengikuti pelan penyediaan pra-COVID bukan sahaja dapat membantu tubuh badan membina daya tahan, tetapi ia juga meningkatkan kesihatan mental kami. Daripada mengambil peranan pasif dan membiarkan ketakutan mengambil alih, kami mengambil alih diri sendiri dan memfokuskan kepada sesuatu yang positif. Kami tidak menyedarinya pada masa itu, tetapi persepsi “boleh lakukan” di mana akhirnya akan menjadi faktor paling kritikal dalam perjalanan penyembuhan sebaik sahaja kami sekeluarga dijangkiti COVID-19.

Sakit akibat COVID-19

Dua anak lelaki saya adalah yang pertama dalam keluarga kami mengalami simptom, diikuti oleh saya sendiri dan kemudian suami. Dalam setiap kes, simptom pertama adalah keletihan yang melampau, yang muncul secara tiba-tiba dan melemahkan kami daripada berdiri. Selain keletihan, setiap ahli mengalami gabungan simptom yang berbeza dan memerlukan remedi yang berbeza. Oleh itu, saya telah membahagikan bahagian ini dengan sewajarnya.

Anak lelaki saya yang berusia 11 dan 7 tahun

Kedua-dua anak lelaki saya mengalami simptom yang minima, iaitu keletihan dan demam. Kami bersungguh-sungguh mengesan demam, tetapi kami tidak menahannya. Sebaliknya, kami membantu badan mereka dalam proses detoksifikasi, yang merupakan tujuan yang dimaksudkan ketika demam. Kami memastikan mereka kekal terhidrasi dan mengurangkan ketidakselesaan mereka dengan menyapu kain sejuk pada dahi dan leher sambil turut memberikan sokongan emosi melalui kata-kata yang menenangkan dan sentuhan fizikal, seperti memegang dan membelai mereka dalam pelukan kami.

Demam berterusan selama beberapa jam, yang meninggalkan keletihan sebagai satu-satunya simptom yang ada. Selepas berehat selama kira-kira seminggu, sambil mengambil makanan padat nutrien dan menambah vitamin C setiap hari, kedua-dua anak lelaki saya telah pulih dengan sepenuhnya.

Anak perempuan saya yang berusia 10 bulan

Nasib baik, anak perempuan saya tidak mengalami sebarang gejala jangkitan virus. Saya memang menambah dietnya dengan serbuk acerola organik untuk meningkatkan pengambilan vitamin C, dan saya tidak membuat sebarang perubahan pada rutin harian atau gaya hidupnya.

Suami dan diri saya

Simptom pertama kami, iaitu keletihan, adalah lebih melampau daripada apa yang dialami oleh anak-anak kami. Buat seketika, kami berasa hebat, dan pada detik seterusnya, terasa seolah-olah semua tenaga kami telah kekeringan dengan serta-merta daripada badan kami. Walaupun ketika membuka mata, ia adalah amat meletihkan. Apa yang boleh kami lakukan pada mulanya ialah berbaring di atas lantai.

Akibatnya, kami dengan serta-merta mula mengikuti “Protokol Penyembuhan COVID-19” yang telah saya sediakan sekiranya kami dijangkiti virus itu. Terdapat juga beberapa perkara yang tidak sesuai dengan protokol yang kelihatan sangat diidamkan oleh badan kita:

Suplemen: Kami mengambil suplemen tambahan vitamin C, vitamin D, vitamin B, zink dan kunyit setiap hari, bersama-sama dengan suplemen herba, termasuk ekstrak elderberry hitam, ekstrak Echinacea purpurea, ekstrak akar Astragalus membranaceus, ekstrak daun Andrographis paniculata, dan Myrciaria dubia.

Minyak pati: Minyak pati tertentu juga telah terbukti dapat membantu jangkitan COVID-19. Oleh itu, setiap hari, saya menyapu minyak pati melaleuca yang dicairkan pada nodus limfa kami. Saya juga menyapu minyak pati pudina yang telah dicairkan di bawah hidung kami untuk membantu membersihkan sinus. Kami juga menggunakan bilas hidung dengan air garam untuk mengurangkan rasa kesesakan apabila diperlukan.

Makanan padat nutrien: Pada setiap hidangan, kami mengambil makanan organik padat nutrien. Kami terlalu penat untuk memasak, tetapi mujurlah, kami menyimpan bekalan makanan organik buatan sendiri di dalam peti sejuk. Oleh itu, saya hanya memanaskan semula makanan tersebut.

Garam: Menariknya, kami berdua mengidamkan garam—banyak garam. Ini bukan sebahagian daripada rancangan itu. Kami sudah banyak menggaramkan makanan kami. Walau bagaimanapun, badan kita mahukan lebih. Malah, jika saya menambah kuantiti garam yang banyak itu ke dalam makanan kami hari ini, saya rasa kami semua tidak boleh memakannya.

Bawang: Menarik juga apabila keinginan badan saya untuk bawang. Saya sukakan bawang. Walau bagaimanapun, badan saya memerlukan sekurang-kurangnya sebiji bawang besar setiap hari—yang biasanya mentah. Menariknya, selepas saya sembuh, saya mendapati bahawa bawang telah dicadangkan oleh beberapa saintis sebagai kemungkinan rawatan awal untuk COVID-19 kerana kesan anti-radang, antitrombotik dan antivirus.

Teh herba: Saya minum pelbagai teh organik, herba, bergantung kepada apa yang diperlukan oleh badan saya pada masa tertentu. Teh yang paling membantu adalah akar dandelion, akar burdock, daun jelatang yang menyengat dan lemon.

Cecair: Kami minum sekurang-kurangnya 70 auns air bersih dan berstruktur setiap hari.

Rehat: Kami dengan cepat mengetahui keletihan datang dalam kitaran. Saya mengalami keletihan melampau selama tiga hari pertama, yang diikuti dengan satu hari berasa lebih baik. Kemudian rasa keletihan itu kembali menyerlah.

Terdapat sejumlah tiga kitaran keletihan untuk setiap daripada kami. Nasib baik, suami saya ketinggalan dua hari dari segi kitaran, jadi kami dapat menukar “tugas mengurus bayi.” Pada hari-hari di mana saya hanya mampu berbaring, suami menjaga bayi kami dan sebaliknya.

Kami juga memastikan untuk tidak memanjangkan masa diri sendiri, walaupun ketika kami mula berasa lebih baik, kerana anda tidak tahu sama ada akan terdapat satu lagi kitaran keletihan yang bermula pada hari berikutnya. Jadi, kami menjimatkan tenaga dengan hanya melakukan perkara-perkara penting sahaja, seperti menjaga anak-anak dan memanaskan semula makanan. Tugas-tugas seperti membersihkan rumah dan memotong rumput halaman telah diletakkan ke tepi.

Pergerakan: Kami menyedari pada hari kedua untuk menggerakkan badan adalah penting. Kami perlu mencari keseimbangan antara rehat dan pergerakan, kerana badan kami sedang sakit akibat jangkitan juga daripada immobiliti. Sukar untuk mencari keseimbangan itu, kerana setiap kali kami mula berasa seperti mempunyai tenaga dan kami mula bergerak, tenaga itu cepat kehabisan. Oleh itu, sebaliknya “rakan kongsi bersenam” saya dan suami bertukar menjadi “rakan kongsi pergerakan”.

Kami bermula dengan menggalakkan satu sama lain untuk berjalan di sekitar rumah, yang dengan cepat berkembang ke atas dan ke bawah jalan masuk. Kami berdua mendapati sebaik sahaja kami dapat mengatasi bonggol awal keletihan dan kesakitan yang berkaitan dengan permulaan berjalan, pergerakan adalah komponen utama pemulihan kami. Setiap kali kami mula berjalan, dalam masa kira-kira tiga hingga lima minit, rasa sakit berkurangan dan tenaga kami bertambah baik. Oleh itu, walaupun kami tidak mahu menggerakkan badan kami pada kebanyakan hari, kami perlahan-lahan menambah pergerakan pada protokol penyembuhan harian kami.

Langkah tambahan

Menggunakan protokol di atas, saya pulih sebanyak 90 peratus dalam masa kira-kira dua minggu. Saya kembali kepada rutin harian dan hanya mengalami episod berkala penurunan tenaga dan kabut otak yang ringan—kedua-dua simptom long COVID. Jadi, apakah bahagian terakhir teka-teki yang hilang? Apakah yang membantu saya mencapai baki 10 peratus pemulihan supaya saya boleh sembuh sepenuhnya dan tidak menjadi “pembawa jarak jauh?” Puasa.

Saya berpuasa dengan hanya air selama 24 jam, dan semuanya berubah. Saya berasa luar biasa! Fikiran saya tajam, dan tahap tenaga saya melonjak ke bumbung! Sejak puasa itu, saya tidak mengalami simptom atau kesan sampingan daripada COVID-19—dan ia sudah lima bulan. Menariknya, beberapa saintis baru-baru ini mula menyokong puasa untuk kemungkinan pencegahan dan rawatan COVID-19.

Suami saya, sebaliknya, memerlukan campur tangan tambahan di luar protokol asal saya. Seperti yang dijangka, dia paling banyak terjejas oleh COVID-19, mungkin kerana dia mempunyai kecenderungan genetik kepada jangkitan pernafasan. Suami saya mengalami batuk yang serius, serta terdapat cecair di dalam paru-parunya. Selama kira-kira dua hari, batuknya sangat dalam sehingga dia hampir muntah. Memandangkan jangkitan COVID-19 boleh bertukar menjadi keadaan yang serius dengan cepat, saya menjejaki batuknya dengan tekun, dan pada satu ketika pernah memutuskan jika batuknya tidak bertambah baik dalam masa 24 jam, saya akan mendesak suami saya untuk pergi ke hospital. Untuk menangani batuk, kami menambah dua langkah utama kepada protokol penyembuhannya:

Ubat semula jadi: Tiga kali sehari, dia menghidu ubat semula jadi. Saya menghiris bawang merah, meletakkannya dalam periuk dengan air yang ditapis, dan mendidihkannya. Kemudian, saya menambah dua titik minyak pati melaleuca. Seterusnya, dengan tuala di atas kepalanya, suami saya bersandar di atas periuk dan menghidu serta menyerap wap sedalam mungkin selama tiga hingga lima minit.

Bawang putih: Setiap malam dan dua hingga tiga kali sepanjang hari, kami sapukan bawang putih ke bahagian bawah kakinya. Sebatian khusus dalam bawang putih telah dibuktikan secara saintifik untuk membantu melawan COVID-19 bagi menghalang virus daripada memasuki sel anda dan mengaktifkan laluan antioksidan untuk membantu badan anda melawan jangkitan.

Menurut American Chemical Society, salah satu sebatian penyembuhan utama dalam bawang putih boleh menembusi kulit anda, memasuki aliran darah, dan mengembara ke pelbagai bahagian tubuh badan, termasuk mulut, paru-paru dan hidung. Oleh itu, saya menghiris separuh ulas bawang putih, menyapu ulas itu dengan minyak zaitun, dan melekapkannya ke bahagian bawah kaki suami saya. Itu mungkin kedengaran luar biasa, tetapi ia akhirnya merupakan rawatan yang paling berkesan untuk batuknya yang berterusan dan mendalam.

Suami saya tidak pernah berbaring pada siang hari. Apabila dia perlu berehat, kami memastikan dia disandarkan menggunakan bantal. Selain itu, dia terus menggerakkan badannya walaupun batuknya teruk.

Nasib baik, dengan menambah langkah tambahan ini, batuk menjadi produktif, paru-parunya dibersihkan, dan keadaannya bertambah baik dengan cepat. Seperti saya, suami saya pulih dalam kira-kira 2 1/2 minggu, dan dia tidak mengalami simptom pembawa jarak jauh.

Pasca-COVID

Semasa saya merefleks perjalanan penyembuhan keluarga saya daripada COVID-19, saya yakin bahawa walaupun protokol kami berkesan, ia kehilangan bahagian kritikal teka-teki penyembuhan: persepsi.

Pada hari ketiga perjalanan penyembuhan kami, suami dan saya menyedari kami secara tidak sedar telah menahan ketakutan terhadap COVID-19. Selepas melihat rakaman dari China dan mendengar banyak cerita yang memusnahkan mengenai berita itu, kami berasa takut. Bagaimana jika kami adalah antara orang yang kelihatan “sihat” tetapi tetap maut akhirnya? Bagaimana jika berbulan berlalu dan kami masih sakit? Pada masa-masa ketika sakit, kami mula berpaling secara mental ke jurang kebimbangan.

Walau bagaimanapun, kami menyedari apabila menahan ketakutan boleh membuat kami semakin sakit. Akibatnya, kami membuat perjanjian. Kami memutuskan untuk menukar persepsi daripada ketakutan kepada rasa bersyukur. Kami memberitahu minda dan badan kami bahawa jangkitan itu tidak menjadi lebih serius melainkan hanya selesema biasa dan kami bersedia dengan sepenuhnya untuk mengatasinya. Kami memberitahu diri sendiri yang kami akan sembuh dengan sepenuhnya. Dan, dengan peralihan dalam persepsi itu, ketakutan itu dapat dilepaskan, yang memberi ruang untuk rasa bersyukur.

Dr. Sina McCullough dan keluarga (Gambar oleh Dr.Sina McCullough)

Kami bersyukur kerana telah dijangkiti COVID-19. Malahan, setiap hari, kami sekeluarga mengucapkan kata-kata syukur kerana sakit dan bersyukur kerana keupayaan tubuh kami untuk sembuh dengan sepenuhnya. Itu mungkin terdengar aneh, tetapi sehingga kami sakit, kami tidak menyedari betapa kuatnya kami menahan ketakutan “bagaimana jika” itu. Walau bagaimanapun, kini kami akhirnya dapat melepaskan ketakutan itu dan mengalami kebebasan mental yang kami ketahui sebelum wabak itu. Kami tidak lagi perlu bimbang tentang jika atau bila kami akan dijangkiti COVID-19, atau jika kami akan menjadi statistik. Kami dijangkiti virus, dan kami akan mengalahkannya.

Pada momen dibebaskan daripada jangkitan, satu beban telah diangkat daripada badan kami. Saya merasakan seolah-olah buat pertama kali dalam hampir satu setengah tahun, saya akhirnya boleh menarik nafas lega. Kami semua akan baik-baik saja; kami terselamat. Kira-kira dua minggu kemudian, kepercayaan itu menjadi realiti kami.

Kini lima bulan berlalu, dan kami tidak pernah bimbang tentang COVID-19. Ia pada masa telah berlalu. Kami menendang COVID-19 dan tidak pernah menoleh ke belakang!

*Dr. Sina McCullough, PhD mencipta “GO WILD: How I Reverse Chronic & Autoimmune Disease”, dan penulis buku “Hands Off My Food!: How Government and Industry Have Corrupted Our Food and Easy Ways to Fight Back” dan “Beyond Labels: A Doctor and Farmer Conquer Food Confusion One Bite at a Time.” Pemegang ijazah kedoktoran dalam pemakanan dari University of California–Davis. Seorang pakar herba, pengamal bertauliah Gluten Free Society, dan ibu kepada tiga orang anak yang mengamalkan persekolahan dari rumah.

“Mengapa selalu bangkit jam 3 pagi?” Urus metabolisme, jaga hati anda kepada apa yang diperlukannya untuk bekerja tanpa perlu terjaga malam

Oleh
Azian
-
0

Terdapat fenomena yang mengecewakan dan terlalu biasa dialami ramai orang ketika sedang tidur. Ia berlaku seperti ini: Tertidur tiada masalah, tetapi pada waktu awal pagi, seseorang terbangun dengan berasa gelisah dan resah. Ini mampu bertahan dalam waktu satu hingga dua jam sebelum akhirnya tertidur semula. Apabila bangkit terdapat perasaan tidak tenang, apa yang kita kenali sebagai “tidur yang tidak memulihkan” dalam perubatan integratif.

Jika ini menerangkan kitaran tidur anda, berikut ialah dua penjelasan berkaitan yang secara langsung membawa kepada strategi yang boleh diambil tindakan untuk membantu anda dapat tidur nyenyak sepanjang malam. Yang pertama ialah teori perubatan tradisional Cina (TCM) yang menyatakan tenaga penting badan memuncak dalam jangka masa dua jam semasa ia beredar ke seluruh badan. 

Waktu antara 1 hingga 3 pagi ialah masa apabila hati berfungsi paling aktif. Ini selaras dengan fisiologi bio-perubatan Barat yang memahami bahawa tubuh badan melakukan banyak pembaikan dan detoksifikasi semasa tidur.

Gambar Hiasan (Tero Vesalaine/ Shutterstock)

Ini membawa perbezaan penting yang mesti dilakukan pada masa ini. TCM menggunakan huruf besar nama organ apabila merujuknya dalam perubatan Timur. Ini menggambarkan organ dan hubungan holistiknya dengan tubuh badan, minda, emosi dan semangat. 

Oleh itu, huruf “hati” dalam huruf kecil ialah organ seperti yang difikirkan dalam istilah Barat dan pemahaman mereka tentang fisiologinya. Terdapat pertindihan antara dua paradigma perubatan. Kedua-duanya mengiktiraf keupayaan hati untuk membersihkan badan daripada bahan toksik, tetapi model Timur menegaskan hati juga bertanggungjawab untuk membersihkan sistem badan kita daripada pemikiran dan emosi toksik.

Anda bangkit pada sekitar jam 3 pagi, pada penghujung waktu hati, yang mencadangkan tubuh badan telah bekerja keras memproses tekanan persekitaran dan emosi. Mimpi adalah lebih ketara pada waktu awal pagi kerana isu yang tidak dapat diselesaikan dari hari-hari dan minggu-minggu sebelumnya bermain dalam lanskap mimpi yang pelik dan mengganggu. Perkara yang ini sahaja mampu membangkitkan kita dari tidur dengan hati dan fikiran yang berdebar-debar dan bimbang, tetapi pemahaman Barat tentang fungsi hati memberikan perspektif lain untuk menghubungkan titik-titik tersebut.

Hati menyimpan glycogen sebagai sumber bahan bakar yang cepat untuk melancarkan metabolisme di antara waktu makan. Ini akan menyediakan kira-kira 12 jam glukosa (gula) yang boleh diakses, selepas itu badan memecahkan tisu adiposa (lemak badan) dan membebaskan keton untuk bahan bakar. Dengan metabolisme yang sihat dan fleksibel, peralihan ini berjalan lancar, dan berpuasa selama beberapa jam adalah perkara yang biasa. Sekiranya metabolisme bergantung kepada gula untuk bahan bakar, peralihan itu menimbulkan tindak balas tekanan oleh tubuh badan di mana kelenjar adrenal mengeluarkan hormon kortisol untuk meningkatkan gula dalam darah.

Penurunan gula dalam darah adalah punca utama seseorang terjaga pada waktu malam, yang berpunca daripada peningkatan keperluan hati untuk tenaga bagi memetabolisme kehidupan dalam bentuk mimpi serta permintaan hati untuk bahan bakar bagi keperluan menyahtoksik bahan pencemar. 

Sama ada tekanan itu secara fisiologi atau emosi, metabolisme mengenakan cukai dan seseorang itu terjaga berlaku ketika peningkatan kortisol daripada adrenal disertai dengan pembebasan hormon catecholamine, epinephrine dan norepinephrine. Hormon perangsang yang kuat ini pasti akan membangunkan seseorang walaupun ketika sedang tidur yang paling nyenyak. Sudah tentu, hormon ini tidak perlu diketuk jika gula dalam darah seimbang. Menjadi fleksibel secara metabolik adalah kunci untuk terus tidur.

Terdapat cara mudah untuk melihat sama ada gula dalam darah yang tidak seimbang adalah punca gangguan tidur. Makan malam yang awal dan jangan memakan snek hampir waktu tidur, apabila anda akan mengambil salah satu daripada yang berikut: satu sudu teh madu mentah, sepotong daging ayam belanda pada waktu makan tengah hari, atau satu sudu minyak kelapa. 

Cuba setiap satu secara berasingan dan lihat yang mana (jika ada) akan menghalang anda daripada terbangun pada waktu malam. Yang mana satu berfungsi adalah petunjuk kepada kecekapan metabolisme anda dalam membakar lemak sebagai bahan bakar dan bukannya bergantung kepada gula.

Jika metabolik tidak fleksibel, madu mentah mungkin satu-satunya bahan makanan yang berkesan. Jika metabolisme cekap, keton daripada minyak kelapa akan berfungsi dengan baik. Protein seperti sepotong ayam belanda terbakar lebih perlahan daripada gula segera terkandung dalam madu mentah, tetapi akhirnya boleh ditukar menjadi gula oleh hati ketika proses gluconeogenesis. 

Sesetengah orang melakukan yang terbaik dengan diet protein lebih tinggi, dan sepotong ayam belanda akan mengekalkan keperluan metabolik mereka sambil menyediakan sumber tryptophan yang kaya, pendahulu asid amino kepada melatonin.

Gambar Hiasan / Unsplash

Percubaan diet setiap malam ini boleh membantu tidur baik jangka masa pendek, dan memberi petunjuk kepada anda tentang daya tahan metabolisme sendiri, tetapi matlamat jangka panjang adalah untuk tidak memerlukan snek sebelum tidur pada setiap malam. Penyelesaiannya adalah dua kali ganda: mengurangkan tekanan untuk mencegah spike kortisol pada setiap malam dan mengalihkan metabolisme seseorang ke arah protein dan lemak untuk menjadi lemak yang disesuaikan. 

Strategi terdahulu boleh dicapai dengan menulis jurnal sebelum tidur untuk membebaskan kekecewaan pada hari itu juga. Yang terakhir ini boleh direalisasikan dari semasa ke semasa dengan mengamalkan diet biasa makanan rendah karbohidrat dan mengamalkan puasa yang berselang-seli atau makan secara terhad untuk meningkat atau menguatkan metabolisme seseorang.

Dengan kedua-dua pengaruh yang bertempat, hormon tekanan kekal dalam kawalan dan tidur yang nyenyak dapat dipulihkan. Memahami tafsiran budaya yang berbeza bagi fungsi ‘Hati’ adalah kunci untuk menangani secara holistik tidur sebagai gangguan metabolik. Manfaatkan ilmu terbaik dari Timur dan Barat untuk mendapatkan ganjaran tidur yang nyenyak dan memulihkan.

Pesakit COVID-19 yang nazak pulih selepas mahkamah perintah hospital di Illinois memulakan rawatan guna Ivermectin

Oleh
Azian
-
0

Seorang warga emas yang merupakan pesakit COVID-19 nyaris maut telah pulih selepas mahkamah mengeluarkan perintah untuk membenarkan rawatan menggunakan Ivermectin, walaupun terdapat bantahan dari hospital tempat beliau menjalani rawatan, menurut peguam keluarga.

Selepas hospital di Illinois itu bertegas untuk memberikan remdesivir yang mahal kepada pesakit dan rawatan itu gagal, nyawanya berjaya diselamatkan selepas mahkamah memerintahkan doktor perubatan luar dibenarkan menggunakan ivermectin yang lebih murah untuk rawatan, dengan terus mendapat bantahan keras dari hospital itu.

Tablet Ivermectin telah mendapat kelulusan Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan Amerika Syarikat (FDA) untuk rawatan kepada pesakit dengan gejala usus strongyloidiasis dan onchocerciasis, dua keadaan yang disebabkan oleh cacing parasit. Beberapa bentuk topikal ivermectin telah diluluskan untuk merawat parasit luar seperti kutu kepala dan kondisi kulit seperti rosacea. Ubat ini juga diluluskan untuk kegunaan rawatan ke atas haiwan.

Pesakit warga emas Sun Ng pulih COVID-19 selepas menjalani rawatan menggunakan Ivermectin, sebelum dibenarkan keluar dari Hospital Edward di Naperville, Illinois pada 27 November 2021. (Gambar oleh Tom Ciesielka)

Remdesivir telah diberi kelulusan penggunaan kecemasan oleh FDA untuk merawat kategori tertentu pesakit yang telah dimasukkan ke hospital dengan COVID-19. Tetapi penggunaan ivermectin untuk merawat manusia yang menderita COVID-19 terus menjadi kontroversi kerana FDA tidak meluluskan apa yang dipanggil penggunaan luar label untuk merawat penyakit, yang disebabkan oleh virus PKC juga dikenali SARS-CoV- 2.

Pelbagai kritikan telah lama menuduh FDA mengheret kaki dan bersikap terlalu berhati-hati secara berbahaya dan tidak mempedulikan penderitaan manusia dalam pendekatannya untuk mengawal selia farmaseutikal, kritikan yang menyebabkan mantan Presiden Donald Trump menandatangani Right to Try Act pada Mei 2018. Undang-undang yang menurut FDA, “adalah satu lagi cara untuk pesakit yang telah didiagnos dengan penyakit atau kondisi yang mengancam nyawa, yang telah mencuba semua pilihan rawatan yang diluluskan dan tidak dapat mengambil bahagian dalam percubaan klinikal untuk mengakses rawatan tertentu yang tidak diluluskan.”

Doktor perubatan bebas untuk memberi preskripsi ivermectin untuk rawatan COVID-19, walaupun FDA mendakwa penggunaan luar label boleh membahayakan dalam beberapa keadaan. Percubaan klinikal manusia terhadap ubat berkenaan untuk digunakan bagi membasmi COVID-19 kini sedang dijalankan, menurut agensi itu.

Ubat itu “paling pasti” telah menyelamatkan nyawa pesakit warga emas itu “kerana perkembangannya mula berubah sejurus selepas beliau mengambil ivermectin,” peguam mewakili keluarga itu, Kirstin M. Erickson dari firma guaman Mauck dan Baker di Chicago, memberitahu The Epoch Times.

Sun Ng, 71 tahun yang melawat Amerika Syarikat dari Hong Kong untuk meraikan hari lahir pertama cucunya, jatuh sakit dengan COVID-19 dan dalam beberapa hari selepas itu hampir maut. Sun Ng dimasukkan ke hospital pada 14 Oktober di Hospital Edward, Naperville, Illinois, yang menjadi sebahagian daripada sistem kesihatan Edward-Elmhurst Health. Keadaannya bertambah teruk secara mendadak dan Sun Ng telah diintubasi dan diletakkan ventilator dalam beberapa hari kemudian.

Anak tunggal Ng, Man Kwan Ng, yang memiliki ijazah kedoktoran dalam bidang kejuruteraan mekanikal, telah membuat penyelidikan sendiri dan memutuskan bapanya perlu diberikan Ivermectin, yang dipercayai oleh beberapa doktor perubatan adalah berkesan merawat COVID-19, walaupun garis panduan dari FDA mengatakan sebaliknya.

Tetapi bertentangan dengan kehendaknya, hospital enggan memberikan ivermectin dan menafikan akses kepada doktor yang bersedia untuk memberikannya.

Man Kwan Ng membawa kes itu ke mahkamah bagi pihak bapanya dan pada 1 November, Hakim Paul M. Fullerton dari Mahkamah Circuit DuPage County memutuskan untuk memberi perintah sekatan sementara yang memerlukan hospital membenarkan penggunaan ivermectin sebagai rawatan kepada pesakit ini. Namun pihak hospital enggan mematuhi perintah mahkamah.

Dalam perbicaraan mahkamah berikutnya pada 5 November, Hakim Fullerton berkata seorang doktor yang memberi keterangan menyifatkan Sun Ng “pada dasarnya di ambang kematian,” dengan hanya 10 hingga 15 peratus peluang untuk hidup. Ivermectin mempunyai kesan sampingan yang kecil seperti pening, gatal kulit, dan cirit-birit pada dos yang dicadangkan untuk Ng, tetapi “risiko kesan sampingan ini adalah sangat minimum sehingga perkembangan semasa Sun Ng melebihi risiko sebanyak seratus kali ganda.”

Hakim mengeluarkan injunksi awal dan mengarahkan hospital untuk “segera membenarkan … keistimewaan kecemasan sementara” kepada doktor Sun Ng, Dr. Alan Bain, sebagai “semata-mata untuk mentadbir Ivermectin kepada pesakit ini.”

Hospital berkenaan menolak perintah itu pada 6 dan 7 November, menafikan akses Bain kepada pesakitnya. Hospital itu mendakwa pihak mereka tidak boleh membenarkan kemasukan Bain ke hospital kerana dia tidak menerima vaksinasi COVID-19 dan ketua pegawai perubatannya tidak tersedia untuk “mengawasi” Dr. Alan Bain yang bakal memberikan ivermectin.

Peguam keluarga Ng memfailkan laporan kecemasan di mahkamah pada 8 November dan Hakim Fullerton mendengar hujah daripada kedua-dua pihak. Hakim menegur hospital dan memerintahkan semula bahawa hospital mesti membenarkan Dr. Bain untuk memasuki hospital dalam tempoh 15 hari untuk menjalankan tugasnya. Apabila hospital memfailkan usul untuk menangguhkan perintah itu, Hakim Fullerton telah menolak, yang mana sekali lagi mengarahkan kemudahan itu untuk dipatuhi.

Ivermectin nampaknya berkesan, dan Sun Ng telah pulih daripada COVID-19. Beliau dibenarkan keluar dari hospital pada 27 November.

“Bapa saya semakin pulih dan ia sangat mengagumkan,” kata Man Kwan Ng dalam satu kenyataan.

“Bapa saya seorang yang tegas. Beliau bekerja keras untuk terus hidup, dan sudah tentu, dengan pegangan kuasa Tuhan. Bapa menarik keluar bekalan oksigen kira-kira tiga hari selepas keluar dari ICU. Beliau mula boleh diberi makan sebelum keluar dari hospital. Bapa pulang ke rumah tanpa membawa tangki oksigen dan tiub suapan yang dipasang pada perutnya. Kini beliau boleh berdiri dengan walker di sisi katil dan berlatih melangkah. Selepas diberi sedatif selama sebulan menggunakan ventilator di ICU, prestasinya di luar jangkaan kami. Syukur,” kata Man Kwan.

Peguam Kirstin Erickson berkata keputusan akhir yang “menggembirakan” memberi “harapan baru buat negara.”

“Kami mendapat panggilan dari pelbagai tempat,” katanya kepada The Epoch Times. “Ada orang yang ingin menyaman hospital selepas seseorang telah meninggal dunia, mereka mahu mendapatkan akses ubat dan tidak boleh mendapatkannya. Jelas sekali, ia kes yang berbeza dan menjadi lebih sukar kerana kes salah guna amalan perubatan itu adalah sangat sukar.”

“Orang ramai hanya mahu melakukan yang terbaik demi ahli keluarga mereka dan mencari ivermectin secara sendiri, memilikinya dalam tangan dan menggunakannya apabila seseorang mula mengalami gejala,” jelas Peguam Erickson.

Tambahnya lagi, pasukan guaman dan anak guamnya “amat bersyukur” kini Sun Ng semakin pulih dan “kami memberi tabik hormat” kepada Hakim Fullerton, Dr. Bain, dan lain-lain, serta hospital kerana mematuhi perintah mahkamah pada akhirnya.

Dalam pada itu, pengarah sistem perhubungan awam untuk Edward-Elmhurst Health, Keith Hartenberger, enggan mengulas.

“Kami tidak dapat mengulas kerana garis panduan privasi pesakit,” katanya kepada The Epoch Times melalui e-mel.

Bapa mithali ini bina makmal di rumah, cipta ubat untuk anak dengan penyakit aneh

Oleh
Adila
-
0

Jangan pernah kita persoalkan kasih sayang bapa terhadap kita. Ini kerana, bapa lazimnya tidak pandai berkata-kata namun tindakan mereka itu cukup luar biasa.

Itulah yang dibuktikan oleh seorang bapa dari China ini apabila anak tersayang didiagnosis dengan penyakit aneh.

Seorang bayi, Haoyang telah dilahirkan di Kunming, China dengan penyakit jarang ditemui iaitu sindrom Menkes.

Penyakit ini melibatkan gangguan genetik terhadap kandungan tembaga (yang penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf) diproses di dalam tubuh.

Rawatan boleh membantu mengatasi gangguan itu, tetapi ia tidak tersedia di China, ditambah lagi dengan sekatan COVID-19 yang ketat, peluang Haoyang untuk dapatkan rawatan di luar negara punah.

Oleh yang demikian, bapa Haoyang, Xu Wei memutuskan untuk membina sendiri makmal di rumah bagi mencipta ubat yang bersesuaian untuk anak tersayang.

“Apabila saya tahu bahawa terdapat rawatan yang tersedia untuk penyakit anak saya dan secara teorinya ia boleh dicuba, saya percaya bahawa ada harapan untuk Haoyang sembuh”.

“Saya tidak mahu anak saya menunggu kematian dalam keadaan putus asa. Walhal jika ianya gagal, saya harap masih ada harapan lain untuknya”.

Lazimnya sindrom ini lebih banyak dialami pada kanak-kanak lelaki berbanding perempuan dan dianggarkan 1 dalam 100,000 bayi dilahirkan dengan penyakit ini di seluruh dunia.

Malah, menurut Rare Disease Organization, pesakit yang didiagnosis dengan sindrom Menkes ini tidak mampu bertahan melebihi usia 3 tahun.

Gejala biasanya muncul dalam beberapa bulan pertama selepas lahir, termasuklah rambut yang jarang, keriting, serta pertumbuhan yang perlahan (atau kegagalan untuk berkembang) dan sawan.

Ciri tambahan lain pula termasuklah tona otot yang rendah atau ‘hipotonia’, ciri muka yang kendur dan ketidakupayaan perkembangan serta intelektual.

COVID-19 : Dua kes babitkan varian Omicron telah dikesan di India

Oleh
Adila
-
0

Setelah beberapa bulan gelombang COVID-19 yang dahsyat mengorbankan lebih 200,000 nyawa di India, kini 2 kes pertama varian Omicron telah dikesan di negara tersebut.

Menurut pegawai tertinggi Kementerian Kesihatan, Luv Agarwal, ia melibatkan 2 orang lelaki di Selatan Karnataka yang berusia 66 tahun dan 46 tahun.

“Seperti mengikut kelaziman protokol, kontak utama dan sekunder sudah dikenal pasti serta sedang diuji”, katanya.

Buat masa ini, India masih tidak menguatkuasakan larangan perjalanan antarabangsa namun Kementerian Kesihatan mewajibkan semua pengembara yang tiba dari negara berisiko untuk menjalani ujian COVID-19, selain ujian rawak dibuat untuk ketibaan antarabangsa.

Di Mumbai, perintah kuarantin wajib selama seminggu untuk semua penumpang yang tiba dari negara berisiko telah dikenakan pada 1 Disember lalu.

Mengikut rekod, India merupakan negara kedua di dunia yang mencatatkan kes paling tinggi iaitu 34 juta yang diujii positif, selepas Amerika Syarikat.

Data kerajaan India mendedahkan bahawa sebanyak 1.2 bilion dos vaksin COVID-19 sudah diberikan tetapi hanya sekitar 1/3 daripada penduduk di sana lengkap divaksinasi.

Varian Omicron pertama kali dikesan di negara Afrika Selatan, tentunya memberikan cabaran getir buat negara di dunia untuk memerangi pandemik, khasnya negara berpopulasi tinggi seperti di India.

Xenobot : Saintis berjaya cipta robot hidup pertama yang boleh membiak

Oleh
Axuricca
-
0

Saintis telah berjaya mencipta robot hidup yang dikenali sebagai ‘Xenobot’ di mana robot yang bersaiz 1mm ini dipercayai mampu membiak menerusi proses unik dengan mengumpulkan sel dan menggabungkannya bagi membentuk organisma baharu.

Sumber : The Epoch Times

Para penyelidik dari Universiti Tufts, Harvard dan Universiti Vermont iaitu Sam Kriegman, Douglas Blackiston, Michael Levin dan Josh Bongard telah mencipta robot ini pada tahun 2020 menggunakan sel stem yang diambil dari embrio spesies katak Afrika, Xenopus laevis.

Para penyelidik ini telah mengambil sampel daripada sem stem hidup dari embrio kata tersebut dan mengeramkannya tanpa memanipulasi gen bagi tujuan penghasilan xenobot. Secara teknikalnya, xenobot bukanlah robot yang kebiasaannya merangkumi jisim bukan organik. Namun, ia digelar sebagai robot disebabkan oleh keupayaannya untuk bertindak mewakili manusia.

Sumber : AquaSnack

Xenobot kini masih berada di dalam perhatian makmal. Berdasarkan pemerhatian, xenobot dikatakan mampu untuk bekerja secara berkumpulan dan menyembuhkan diri sendiri. Terbaru, para pengkaji mendapati xenobot juga mampu membiak menjadi satu reproduksi biologikal yang baharu.

Pembentukan xenobot ini melalui proses di mana sel stem diletakkan di dalam larutan garam yang kemudiannya membentuk kepada longgokan sfera mengandungi sekitar 3,000 sel dengan kelebaran setengah milimeter. Longgokan ini kemudiannya ditutupi dengan cilia, sejenis struktur seperti rambut bagi membantu memudahkan pergerakan xenobot.

Sumber : Sci Tech Daily

Berdasarkan kajian lanjut, xenobot dan mekanisme reproduksi terbaharu ini boleh berfungsi dalam pelbagai cara antaranya mengumpulkan plastik mikro di laut, menghantar ubat ke dalam tubuh atau mengawasi sistem akar.

Jelas Levin, “Jika kami tahu cara untuk memberitahu xenobot ini apa yang kami mahu ia lakukan, ia mungkin akan menjadi ubat regeneratif—itulah penyelesaian kepada kecederaan traumatik, kecacatan kelahiran, kanser, dan penuaan”.

COVID-19 : KKM kesan kes varian Omicron pertama di Malaysia

Oleh
Axuricca
-
0

KUALA LUMPUR – Seorang pelajar yang mempunyai rekod perjalanan dari Afrika Selatan telah dilaporkan sebagai individu pertama yang dijangkiti varian Omicron di Malaysia.

Sumber : Sinar Harian

Penemuan itu telah disahkan sendiri oleh Menteri Kesihatan iaitu Khairy Jamaluddin yang turut memaklumkan bahawa pelajar terbabit kini sedang menjalani perintah kuarantin kendiri. Pada masa sama, kesemua kontak rapat mangsa juga berjaya dikenal pasti dan saringan mendapati keputusannya adalah negatif.

Sumber : The Guardian

“Pelajar sebuah universiti swasta di Ipoh berusia 19 tahun itu tiba dari Afrika Selatan melalui Singapura pada 19 November lalu dan menjalani ujian Rt-PCR setibanya di KLIA. Susulan ujian itu, pelajar terbabit diperintah menjalani pengawasan dan pemerhatian mengikut Seksyen 15, Akta Pencegahan dan Pengawalan Penyakit Berjangkit (Akta 342) dan menjalani kuarantin wajib di penginapan yang disediakan oleh pihak universiti di Ipoh”.

Sumber : The Star

Jelas Khairy, hasil sampel menerusi ujian saringan yang dijalankan Institut Penyelidikan Perubatan (IMR) menunjukkan keputusan positif dengan nilai Ct 26.68 pada 20 November. Pelajar itu juga meneruskan perintah kuarantin di rumah selama 10 hari dan diberikan pelepasan pada 29 November yang lalu.

Ibu UK bangga anak 3 tahun pandai dail 999 ketika dirinya ditimpa kecederaan

Oleh
Adila
-
0

Cukup membanggakan buat seorang ibu dari United Kingdom, Kayleigh Boffey apabila anak kecilnya menghubungi talian kecemasan ketika dirinya mengalami kecederaan.

Kata Kayleigh, dia sangat bangga setelah anaknya, Tommy yang berusia 3 tahun bertindak bijak setelah dia terjatuh tangga rumah mereka di Rowley Regis, Barat Midlands.

“Saya sangat bertuah dan diberkati kerana memiliki seorang anak lelaki yang mendengar dengan patuh akan arahan menerusi talian 999, sungguhpun masih kecil”.

Talian yang dihubungi oleh Tommy kemudiannya disambungkan pada pihak polis dan dengan pantas, lokasi panggilan budak tersebut berjaya dikesan.

Dalam masa 10 minit, ambulans tiba untuk membantu.

“Pada masa itu, saya naik ke tingkat atas untuk mengambil bajunya dan minit kemudiannya saya keluar daripada bilik. Saya tidak sedar bagaimana saya boleh berada di tingkat bawah selepas itu”.

Namun dia masih ingat lagi akan suara panggilan telefon yang dibuat anaknya dan akuinya, dia masih lagi ‘terkejut’ mendengar rakaman panggilan itu.

Kayleigh turut berharap agar perkongsian panggilan talian kecemasan Tommy itu dapat menggalakkan para ibu bapa untuk mendidik anak mereka tindakan berdepan dengan kecemasan.

Malah menurut Kayleigh, Tommy mempelajari tindakan itu menerusi siri kartun yang ditontonnya.

“Kartun adalah cara yang baik untuk mendidik anak kita mendail 999 jika kecemasan”, akhirinya.

COVID-19 : Seramai 24 orang penuntut Politeknik Sandakan telah dijangkiti

Oleh
Adila
-
0

Difahamkan bahawa seramai 24 orang pelajar di Politeknik Sandakan, Sabah telah disahkan positif COVID-19.

Menurut Jurucakap perkembangan harian COVID-19 Sabah, Datuk Masidi Manjun, kes indek melibatkan lelaki tempatan 19 tahun yang bergejala demam dan batuk sejak 12 November.

Ujarnya lagi, lelaki itu telah disahkan positif COVID-19 di sebuah klinik swasta pada hari yang sama.

“Saringan kontak rapat terhadap 29 pelajar serta 2 orang kakitangan mendapati 24 kes positif termasuk 11 kes baharu dalam kalangan pelajar asrama institusi berkenaan”.

Tambahnya lagi, berdasarkan laporan Jabatan Kesihatan Negeri Sabah (JKNS), jumlah kes positif baharu Covid-19 pada 1 Disember adalah sebanyak 467 kes.

Ini menjadikan jumlah kumulatif kes adalah sebanyak 233,700 kes.

Manakala sebanyak 7 kematian direkodkan iaitu – 4 kes di Kota Kinabalu, selain masing-masing 1 kes di Kudat, Tuaran dan Lahad Datu.

“Bilangan pesakit Covid-19 sembuh ialah 464 menjadikan jumlah kumulatif 223,313 orang”, akhirinya.

Ikan lumba-lumba ‘tunjukan arah’ kepada pelayar untuk selamatkan wanita terapung di laut selama 12 jam

Oleh
Hidayah
-
0

Malang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja kerana tiada yang boleh menjangka apa akan berlaku pada masa hadapan. Kali ini nasib tidak baik menimpa seorang wanita apabila ia telah tersadai di laut bersendirian.

Kejadian tersebut dikatakan telah berlaku di Santa Monica Bay, California. Wanita tersebut dikatakan telah tersadai di situ selama 12 jam lamanya. Namun begitu, nasib masih lagi menyebelahinya apabila dia akhirnya berjaya diselamatkan.

Koz Khosravani, pemilik perniagaan IT berusia 59 tahun di Los Angeles County, California, baru-baru ini membeli bot layar terpakai. Dia kemudian telah membawa tiga orang rakannya untuk berlayar bersama buat kali pertamanya. Pada 26 September, mereka telah belayar dari Marina del Rey dan bersedia untuk menuju untuk ke Paradise Cove berhampiran Malibu.

Nasib mereka sangat kerana cuaca cerah ketika itu. Tidak lama selepas mereka memulakan pelayaran mereka ternampak sekumpulan ikan lumba-lumba muncul di hadapan bot mereka.

Mereka kemudian memutuskan untuk mengikut kumpulan ikan lumba-lumba tersebut. Mereka kemudian menangkap gambar yang banyak sehinggalah mereka terperasan ada sesuatu yang tidak kena.

Menurut Koz dia telah terlihat sesuatu yang aneh terapung di laut dan dia dapat melihat seolah-olah ada tangan manusia. Rupa-rupanya ada seorang wanita yang tidak bermaya terapung di situ. Mereka segera cuba untuk menyelamatkan wanita tersebut dengan membaling sebuah alat ke arahnya tersebut tetapi memandangkan wanita tersebut terlalu lemah usaha mereka tidak berhasil.

Mereka kemudian membaling pelampung sepanjang 23 meter ke arah wanita tersebut. Selepas dua kali percubaan barulah mereka berhasil apabila wanita tersebut memaut pelampung berkenaan. Mereka segera menarik wanita itu naik ke atas bot.

Memandangkan wanita itu telah berada di dalam air terlalu lama jadinya badannya seolah-olah beku ditambah lagi dia tidak makan dan minum dalam temph yang lama. Mereka segera mencari tuala untuk memanaskan badan wanita tersebut. Koz kemudian bertanya jika ada orang lain bersamanya, wanita itu memberitahu bahawa dia bersendirian.

Selepas itu, Koz menghubungi Pengawal Pantai melalui radio. Tujuh minit kemudian, penyelamat dari Jabatan Penyelamat Daerah Los Angeles tiba di tempat kejadian, memindahkan wanita itu ke bot penyelamat, dan segera bergegas ke hospital tempatan untuk mendapatkan rawatan.

Kapten kapal penyelamat Matthew Rhodes (Matthew Rhodes) mengambil bahagian dalam misi menyelamat. Menurutnya, keadaan ketika itu sangat teruk, suhu laut hanya kira-kira 19°C, dan wanita yang diselamatkan itu mengalami hipotermia yang teruk.

Mereka kemudiannya mengetahui bahawa wanita muda itu keluar untuk berenang seorang diri pada lewat malam sebelum itu, dan kemudiannya dibawa sejauh 3 batu (4.8 kilometer) ke luar pesisir oleh arus luar pesisir.

Dia walau bagaimanapun masih bernasib baik apabila diselamatkan pada keesokan harinya selepas terapung di laut selama hampir 12 jam.

Mengimbas kembali adegan menyelamatkan orang di laut ketika itu, Koz berkata: “Ikan lumba-lumba yang membawa saya menemuinya, jika tidak saya tidak akan menemuinya di lautan yang luas.”

1...244245246...407Laman 245 daripada 407

PILIHAN EDITOR

PALING POPULAR

KATEGORY

MENGENAI KAMI

Era Baru merupakan media suara bebas di media cetak dan dalam talian. Kami melaporkan berita yang sahih dan benar ​​sehingga pembaca dapat meningkatkan kualiti hidup mereka serta meningkatkan pemahaman dan rasa hormat mereka terhadap jiran tetangga di seluruh dunia. Pendekatan dan kandungan kami menegakkan nilai, hak dan kebebasan sejagat manusia. Tugasan kami adalah mengutamakan minat pembaca terhadap semua yang dilihat.

IKUTI KAMI DI

© erabaru.com.my