Dalam kemas kini terbaru PADU berkata, rakyat Malaysia yang tidak mengemas kini data dalam PADU akan didaftarkan secara automatik dengan mengambil maklumat asas mereka.
Ketua Perangkawan Malaysia, Dr Mohd Uzir Mahidin berkata maklumat lebih lengkap diperlukan walaupun pelbagai agensi kerajaan telah mengumpul data asas rakyat Malaysia.
“Dalam sistem PADU, kami mempunyai data untuk kira-kira 30 juta rakyat Malaysia.
“Namun, ini hanya data asas mereka, yang kami kumpul daripada pelbagai agensi. Apa yang kita perlukan ialah data ‘dinamik’,” katanya.
Pangkalan Data Utama (PADU)
Data yang disimpan dalam sistem PADU akan memudahkan Jabatan Perangkaan menganalisis data, menjalankan bancian dan mengagihkan bantuan kerajaan. Ini juga akan membantu kerajaan mewujudkan dasar yang lebih sesuai dengan keperluan rakyat.
Jabatan Perangkaan memberi jaminan bahawa reka bentuk PADU adalah yang terbaik di samping selamat dan berkesan.
Menurut mereka, PADU bukan sahaja berfungsi sebagai medium pengemaskinian data tetapi juga melaksanakan pelbagai fungsi analisis utama, melangkaui transaksi dan kemas kini data.
“Tahniah kepada semua rakyat Malaysia yang telah berjaya mengemas kini maklumat mereka dalam PADU sehingga 11:59 malam pada 31 Mac 2024.”
Hantaran PADU di Facebook itu memaklumkan bagi mereka yang tidak berkesempatan untuk mengemas kini pada tarikh tutup, data pentadbiran daripada pelbagai agensi akan digunakan terlebih dahulu dalam proses penganalisisan.
Media sebelum ini melaporkan persoalan pelbagai individu, yang menyatakan kebimbangan mengenai kredibiliti PADU, khususnya mengenai isu data peribadi.
Dalam masa lebih seminggu, Shen Yun Performing Arts menerima tiga “ancaman bom”, menjadi sasaran utama rejim Komunis China untuk persembahannya “China Sebelum Komunisme.”
Selain ancaman bom palsu, dua bas persiaran Shen Yun telah dirosakkan dalam usaha untuk menyebabkan kemalangan jalan raya yang serius.
Insiden ini adalah yang terbaru dalam kempen sabotaj Parti Komunis China yang semakin meningkat terhadap syarikat seni persembahan berkenaan yang berpangkalan di New York.
Persembahan Shen Yun Performing Arts di David H. Koch Theater di Lincoln Center , New York pada 11 Januari 2015. (Gambar oleh Dai Bing/The Epoch Times)
Shen Yun telah menjadi kekuatan budaya global, mengekspresikan budaya tradisional Cina melalui seni persembahan, menggegarkan asas kawalan Beijing terhadap naratif budaya China.
Ancaman bom pertama ditujukan di ibu pejabat Shen Yun di bahagian utara New York pada 18 Mac, di mana akaun e-mel dengan nama pengguna Cina telah menghantar ancaman: “Saya meletakkan bom kawalan jauh di Kuil Longquan.” The Epoch Times memperolehi salinan e-mel ini.
Kuil Longquan ialah pangkalan latihan untuk Rombongan Seni Persembahan Shen Yun, serta beberapa kuil gaya Dinasti Tang.
Seorang wakil dari Shen Yun Performing Arts memberitahu The Epoch Times bahawa FBI sedang menyiasat perkara itu.
Dua lagi ancaman telah dihantar ke panggung teater untuk persembahan akan datang, termasuk satu ancaman kepada teater di California pada 22 Mac ketika Shen Yun bersedia untuk persembahan hujung minggu.
“Kami telah meletakkan banyak bom secara rawak di teater. Jika anda tidak mahu kami meletupkannya, sila batal dan tolak persembahan Shen Yun Performing Arts di sini dengan segera!” kata e-mel itu kepada pengurusan teater.
Menurut e-mel yang diperolehi The Epoch Times, nama pengirim adalah nama keluarga Cina, dan subjek e-mel itu dibaca dalam bahasa Inggeris: “Teater telah dibom.” E-mel ancaman ini memaparkan nama pengirim yang berbeza daripada yang pertama.
“Jika persembahan bermula dengan jayanya, kami akan meletupkan bom ini secara langsung!!!” kata e-mel itu. Dilampirkan pada e-mel itu adalah imej dua bom. Imej yang telah disiarkan dalam talian sebelum ini.
Kakitangan teater mengosongkan tempat itu selepas menerima e-mel ancaman bom, dan penguatkuasa undang-undang tempatan menghantar skuad bom dan anjing pengesan K-9 untuk melakukan pencarian, tetapi tidak menemui apa-apa.
Jurucakap Jabatan Polis Santa Barbara memberitahu The Epoch Times bahawa ancaman bom itu “tidak berasas.”
“Sebagai langkah berjaga-jaga, penguatkuasa undang-undang memeriksa teater sepanjang hujung minggu dan tidak menemui sebarang jenis bahan letupan,” kata jurucakap berkenaan.
Jurucakap itu berkata kes dan maklumat “telah diajukan kepada FBI untuk siasatan lanjut.”
Ancaman ketiga berlaku pada hujung minggu yang sama di teater Vancouver, dengan persembahan tidak terjejas oleh insiden itu.
Jurucakap Jabatan Polis Vancouver memberitahu The Epoch Times, “Saya boleh mengesahkan bahawa ancaman bom diterima di teater pada petang Sabtu. Selepas siasatan dilakukan, didapati ancaman adalah palsu.”
Timbalan Pengarah Shen Yun New World Art Troupe, Chen Ying berkata: “Shen Yun menunjukkan kepada dunia tentang budaya Cina sebenar sebelum PKC merampas kuasa. Ia luas, mendalam, megah, dan menakjubkan. Ia juga menunjukkan visi yang menarik: tanpa PKC, China tidak akan pernah sama. Betapa indahnya untuk dihidupkan semula.
“Ini adalah perkara terakhir yang ingin dilihat oleh Parti Komunis China dengan jelas di pentas seluruh dunia, jadi sejak 15 tahun lalu, mereka telah menggunakan pelbagai cara untuk menghalang Shen Yun.
“Sudah tentu, kami mengambil kira ancaman ini dengan sangat serius dan memastikan pihak berkuasa dan penguatkuasaan undang-undang terlibat. Tetapi saya fikir ia juga penting untuk menyedari bahawa e-mel (ancaman) ini adalah usaha terakhir rejim untuk menyembunyikan kebenaran. Lebih penting lagi, mereka tidak akan berjaya,” katanya.
Bas persiaran dirosakkan
Pada 15 Mac, tayar dua bas persiaran Shen Yun telah ditoreh di Costa Mesa, California.
Modus operandi adalah sama seperti sebelum ini: hanya dipotong separuh daripada getah supaya tayar tidak kempis, tetapi apabila bas memandu di lebuh raya, tayar akan pecah, yang mungkin menyebabkan kemalangan jalan raya yang serius.
Laporan polis dari Jabatan Polis Costa Mesa memperincikan, “Terdapat potongan kira-kira 7 inci di dinding sisi tayar.”
Tayar bas persiaran Shen Yun telah ditoreh . (Gambar ihsan Shen Yun Security)
“Kerosakan itu kelihatan seperti torehan baru pada getah,” menurut laporan polis.
Oleh kerana insiden serupa kerosakan tayar pada bas pelancongan telah berlaku di bahagian lain di Amerika Syarikat dan Kanada, Shen Yun Performing Arts terpaksa menghantar anggota keselamatan untuk menjaga bas mereka pada waktu siang dan malam.
Di Costa Mesa, bas persiaran Shen Yun telah dibawa ke bengkel tempatan untuk penyelenggaraan rutin. Hanya selepas mengambil bas itu barulah didapati terdapat torehan pada tayar.
Laporan polis menyatakan Shen Yun Performing Arts “mengesyaki bahawa Parti Komunis China telah menghantar orang untuk mengikuti bas” ke pusat perkhidmatan dan “sengaja merosakkan bas semasa ia tidak dijaga.”
Polis masih menyiasat kejadian itu.
Tayar bas persiaran Shen Yun telah ditoreh . (Gambar ihsan Shen Yun Security)
PKC takut kepada Shen Yun
Trevor Loudon, pakar penyusupan komunis Barat, sebelum ini memberitahu The Epoch Times bahawa Parti Komunis China menganggap Shen Yun “sangat berbahaya” kerana ia komited untuk menghidupkan semula dan memaparkan budaya tradisional Cina.
“Apa yang mereka (Parti Komunis China) ingin katakan ialah China adalah budaya sosialis.” katanya.
Selama bertahun-tahun, populariti Shen Yun telah berkembang pesat, dan ia kini dipersembahkan di 200 bandar di seluruh dunia, dengan jumlah penonton melebihi sejuta orang setiap tahun. Persembahan Shen Yun menerima pujian daripada penonton teater di seluruh dunia. Pelakon Cate Blanchett menggelar persembahan Shen Yun sebagai “cantik”, manakala pengarang dan penceramah motivasi Tony Robbins menyifatkan persembahan itu sebagai “mengagumkan.”
Sebelum tiba di Amerika Syarikat, ramai artis Shen Yun telah dianiaya oleh Parti Komunis China di China kerana kepercayaan mereka terhadap Falun Gong.
Falun Gong ialah amalan kerohanian Cina purba yang berpegang pada prinsip “Sejati, Baik, Sabar”, mengamalkan latihan yang menenangkan, dan mencari sublimasi kerohanian.
Gambar oleh Noel Celis / AFP / Getty Images
Pada tahun 1999, bekas pemimpin PKC Jiang Zemin melancarkan penganiayaan terhadap kumpulan Falun Gong kerana tinjauan kerajaan China menganggarkan 70 hingga 100 juta orang mengamalkan Falun Gong, jumlah yang melebihi bilangan ahli PKC pada masa itu.
Penyokong hak asasi manusia menganggarkan berjuta-juta pengamal Falun Gong telah ditangkap secara salah, diculik, diseksa dan juga dianiaya sehingga mati di bawah rejim komunis China.
Untuk menakut-nakutkan artis Shen Yun, polis PKC mengganggu keluarga mereka di China, malah beberapa ahli keluarga artis itu dipenjarakan.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kedutaan dan konsulat Parti Komunis China di seluruh dunia telah menghantar surat ke pengurusan teater dengan meminta mereka menghentikan persembahan Shen Yun. Tetapi segala langkah ini sebahagian besarnya tidak berjaya.
“Pertama, mereka mengancam kerajaan untuk tidak membenarkan Shen Yun membuat persembahan. Apabila ini tidak benar-benar berkesan, mereka mula mengancam teater. Apabila ini tidak juga berkesan, mereka menoreh tayar bas kami,” kata Chen Ying.
Tayar bas persiaran Shen Yun telah ditoreh . (Gambar ihsan Shen Yun Security)
“Apabila itu tidak menghalang kami, mereka memulakan kempen fitnah dalam talian dan menghantar e-mel panik kepada pengurusan teater. Kini, mereka semakin jahat, menghantar e-mel ‘ancaman bom’ pula,” sambungnya.
Akhbar The Epoch Times baru-baru ini melaporkan sebagai tambahan kepada siri ancaman bom, artis Shen Yun juga terganggu dengan artikel fitnah yang ditulis dalam The New York Times terhadap Shen Yun.
Larry Liu, Timbalan Pengarah Pusat Maklumat Falun Dafa (FDIC), sebuah pertubuhan bukan keuntungan yang menjejaki dan memantau penganiayaan Falun Gong, berkata menerbitkan artikel untuk menyerang Shen Yun dalam akhbar utama Amerika Syarikat akan memberi manfaat kepada usaha propaganda Parti Komunis China.
The New York Times mempunyai pejabat di China dan walaupun mengalami kemerosotan, mereka telah menumpukan tenaga yang besar untuk mengekal dan mengembangkan perniagaannya di sana dan memasuki pasaran media China.
SUBANG JAYA: Polis menembak mati lima penjenayah dipercayai aktif dalam lebih 50 kes samun dan rompak bersenjata di sekitar Lembah Klang sejak dua tahun lalu.
Suspek berusia antara 25 dan 30 tahun itu dikesan dalam keadaan mencurigakan ketika menaiki kereta Perodua Axia oleh sepasukan polis yang menjalankan rondaan cegah jenayah di Persiaran Harmoni, Putra Heights, pada jam 11.30 malam 29 Mac.
Ketika diarah berhenti bagi tujuan pemeriksaan, suspek yang juga warga tempatan memecut laju sambil melepaskan beberapa das tembakan ke arah polis.
Pasukan polis yang terdiri daripada pegawai dan anggota Jabatan Siasatan Jenayah (JSJ) Bukit Aman bersama pegawai JSJ kontinjen Selangor dan Kuala Lumpur, cuba mengepung kereta berkenaan sebelum suspek merempuh bahagian belakang kenderaan polis.
Pada masa sama, suspek terus melepaskan tembakan, menyebabkan polis bertindak membalas tembakan demi mempertahankan diri.
Hasil pemeriksaan mendapati suspek ditemui meninggal dunia di tempat kejadian, dan polis turut menemukan serta merampas dua senjata api yang digunakan suspek bersama parang serta pelbagai peralatan untuk kegiatan samun dan pecah rumah.
Sumber mendedahkan semua suspek mempunyai rekod dikehendaki polis atas kesalahan samun bersenjata api dan rekod jenayah lampau.
“Suspek dilaporkan aktif melakukan rompakan wang tunai dari van syarikat penghantaran, kilang, dan rumah individu yang menyimpan wang tunai serta barang kemas di kawasan sekitar Shah Alam, Puchong, Klang, Subang Jaya, Kajang, dan Sentul.
“Suspek juga didapati mencederakan mangsa yang cuba melawan mereka,” menurut sumber.
Polis percaya ketika mereka ditahan, kesemua suspek mempunyai rancangan untuk melakukan jenayah samun dan rompakan bersenjata.
Dalam sidang media pada 30 Mac, Ketua Polis Selangor Datuk Hussein Omar Khan memaklumkan lima perompak bersenjata yang ditembak mati dipercayai anggota “Geng Ninja Van”, kerana sentiasa menyasarkan premis perkhidmatan kurier dan peti keselamatan.
“Kumpulan ini kita gelar geng ‘Ninja Van’ kerana mereka gemar samun premis Ninja Van, kalau tidak silap ada 16 kes samun pejabat Ninja Van yang mana peti simpanan tunai menjadi sasaran mereka,” katanya.
Menurut Hussein, kumpulan itu berkemungkinan mempunyai orang dalam yang membocorkan maklumat mengenai peti keselamatan syarikat kurier berkenaan.
Siasatan mendapati kumpulan samun ganas dan rompakan bersenjata itu sudah aktif sejak 2022 dan polis percaya kumpulan ini juga mempunyai anggota melebihi lima orang.
Ketua Polis Selangor Datuk Hussein Omar Khan (kiri) ketika Sidang Media Ketua Polis Selangor pada 30 Mac 2024. (Gambar Scoop)
“Setiap kali samun dilakukan mereka memakai topeng muka. Mereka juga licik dan membuat risikan dan intipan terlebih dahulu di lokasi sasaran sebelum menyamun. Ini kumpulan perompak yang ganas, pada bila-bila masa boleh cederakan mangsa,” katanya.
Tambah Hussein, polis percaya semua suspek tiada pekerjaan tetap selain siasatan lanjut turut dilakukan sama ada pembabitan dengan kongsi gelap.
Katanya, polis percaya suspek menetap dalam kawasan sekitar Klang dan menjalankan kerja samun di sekitar daerah itu selain Puchong, Bukit Jalil dan Cheras.
Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM) Sabah setakat ini telah berjaya memadamkan lebih 97 peratus kawasan yang terbakar di tapak pelupusan sampah Kayu Madang, Kota Kinabalu.
Kebakaran yang memasuki hari kelima itu setakat ini berjaya dikawal, namun pasukan bomba masih berusaha untuk memastikan api dipadam sepenuhnya.
Pengarah JBPM Sabah, Abdul Razak Muda berkata, secara keseluruhan 97.25 peratus daripada 45.7 hektar kawasan yang terbakar meliputi tempat pembuangan tayar terpakai sudah dipadamkan.
“Daripada empat sektor yang dibahagikan, sektor D telah dipadamkan sepenuhnya, sektor A dan C sebanyak 95 peratus api dipadamkan dan sektor B tinggal satu peratus lagi belum dipadamkan.
“Operasi itu dikendalikan oleh 41 anggota dari Balai Bomba dan Penyelamat (BBP) Tuaran, Kota Kinabalu, Lintas, Penampang dan Ibu Pejabat JBPM Sabah,” katanya.
Abdul Razak berkata, usaha pemadaman giat dilakukan dan sebarang perkembangan akan dimaklumkan dari masa ke masa.
Sementara itu, dalam perkongsian Facebook rasmi JBPM Sabah memaklumkan, pasukan bomba masih berjuang untuk memadamkan kebakaran di tapak pelupusan sampah tersebut.
“Kami masih berjuang di sini,” tulis hantaran tersebut yang turut meraih simpati daripada warganet.
Hujan lebat pada sebelah petang dan awal malam di Lembah Klang pada 28 Mac telah mengakibatkan beberapa kawasan mengalami banjir kilat.
Dalam insiden banjir kilat yang berlaku berhampiran Tol Rawang di Selangor, rakaman video tular memaparkan sebuah motosikal telah hanyut akibat dibawa arus deras banjir.
Video yang dirakam orang awam di lokasi berkenaan menunjukkan beberapa penunggang motosikal cuba meredah air banjir menyebabkan salah seorang daripadanya kehilangan motosikal setelah dihanyutkan arus deras.
Banjir kilat selama kira-kira dua jam itu telah mengakibatkan kesesakan jalan raya yang teruk di Tol Rawang dan semua jalan menuju ke kawasan berkenaan yang ditenggelami air.
Fasa itu menyaksikan negara bakal menerima tiupan angin lemah dari pelbagai arah yang kondusif untuk kejadian ribut petir yang lazim membawa hujan lebat berserta angin kencang dalam jangka masa yang singkat.
Kejadian ini akan berlaku terutama pada waktu petang dan awal malam di kebanyakan kawasan di barat dan pedalaman Semenanjung, barat Sabah serta selatan dan tengah Sarawak.
— Jabatan Meteorologi Malaysia (@metmalaysia) March 29, 2024
Keadaan cuaca ini akan berpotensi menyebabkan banjir kilat, pokok tumbang serta kerosakan pada struktur yang tidak kukuh.
METMalaysia menasihatkan orang ramai untuk lebih berwaspada ketika tempoh ini serta sentiasa peka dengan ramalan dan amaran cuaca yang dikeluarkan melalui laman web rasmi METMalaysia, aplikasi myCuaca dan media sosial rasmi jabatan.
Video di bawah:
Keadaan banjir di Tol Rawang, Selangor. Sebuah motosikal hanyut dibawa arus banjir 🥺 Semoga dipermudah urusan orang ditimpa musibah 🤲🏻#HotFM#banjir#Rawang#TolRawang#Selangor
Memetik laporan oleh Reuters, kejadian berpunca apabila sebuah kapal kargo bernama Dali dipercayai kehilangan kuasa telah melanggar salah satu tiang jambatan tersebut ketika melewati Sungai Patapsco.
Akibat pelanggaran itu, sebahagian kapal meletup dan mengeluarkan api manakala bekalan elektrik terputus menyebabkan semua lampu di jambatan terpadam.
Tidak lama kemudian, sebahagian besar jambatan jatuh terjunam ke dalam sungai apabila kapal berkenaan melanggar pilon jambatan tersebut.
Laporan awal polis mengatakan bahawa tiada petunjuk insiden berkenaan dikaitkan dengan keganasan.
Sementara itu Gabenor Maryland, Wes Moore berkata tiada isu berkaitan struktur jambatan yang dikenal pasti. Namun menurut jurutera, reka bentuk jambatan Baltimore itu menyumbang kepada keruntuhannya.
Ketika kejadian berlaku, jambatan tersebut sedang dibaiki. Lapan orang pekerja jatuh pada ketinggian 56 meter ke dalam sungai di mana suhu sungai pada ketika itu ialah 8 darjah Celsius.
Menurut kajian bagi Federal Aviation Administration, suhu tersebut adalah had yang memungkinkan seseorang manusia terselamat sekiranya jatuh ke dalam air.
Polis negeri Maryland berkata enam orang pekerja yang hilang tersebut dianggap telah meninggal dunia. Manakala dua orang lagi berjaya diselamatkan dengan seorang tidak cedera manakala seorang lagi cedera parah.
Operasi mencari dan menyelamat terpaksa dihentikan kira-kira 18 jam selepas kemalangan itu, kata Pejabat Penjaga Pantai Amerika Syarikat dan Polis Negeri Maryland.
Hal ini dikatakan demikian kerana keadaan yang semakin berbahaya di dalam air yang gelap dipenuhi serpihan runtuhan jambatan selain air yang sangat sejuk.
Kolonel Polis Negeri Roland Butler berkata, pihak berkuasa berharap untuk menghantar penyelam dalam usaha mendapatkan semula mayat pekerja selepas matahari terbit pada hari Rabu.
Sejurus dilaporkan kemalangan tersebut, pihak berkuasa tempatan segera menyekat kenderaan lain daripada menggunakan jambatan berkenaan.
Dalam pada itu, dilaporkan juga kapal kargo Dali turut melabuhkan sauhnya bagi mengelakkan sebarang pelanggaran lain.
Kapal Dali yang membawa muatan sebanyak 4,679 kontena dilaporkan dalam perjalanan ke Sri Lanka. Semua 22 kru termasuk dua pengemudi kapal tidak mengalami sebarang kecederaan, kata pengurus kapal, Synergy Marine Group.
Pemilik berdaftar kapal bendera Singapura itu adalah Grace Ocean Pte Ltd. Kapal Dali berukuran 289 meter bersamaan panjang tiga buah padang bola sepak dari hujung ke hujung.
Difahamkan, kapal yang sama pernah terlibat dalam kemalangan di Pelabuhan Antwerp, Belgium pada tahun 2016. Kapal tersebut didapati melanggar bagan ketika cuba keluar dari terminal kontena Laut Utara.
Pemeriksaan seterusnya pada Jun 2023 yang dilakukan di San Antonio, Chila mendapati kapal tersebut mempunyai kekurangan “propulsion and auxiliary machinery”.
Jambatan Francis Scott Key merupakan salah satu daripada tiga cara untuk melintasi Pelabuhan Baltimore dengan 31,000 kenderaan menggunakan jambatan tersebut setiap hari atau 11.3 juta kenderaan setahun.
Jambatan yang mempunyai empat lorong lebar dan berada pada kedudukan 56 meter dari atas sungai itu dibuka pada tahun 1977 dan dinamakan sempena pengarang Star-Spangled Banner.
Aktiviti di Pelabuhan Baltimore ditangguhkan lantaran insiden pelanggaran kapal kargo terhadap jambatan tersebut.
Menurut pakar, penutupan Pelabuhan Baltimore boleh menyebabkan kesesakan dan meningkatkan kelewatan penghantaran dan kos di sepanjang pantai Timur.
Biarpun aliran kontena ke Baltimore berkemungkinan dialihkan ke pelabuhan yang lebih besar, tindakan itu akan memberi impak besar dalam penghantaran kereta, arang batu dan gula.
Menurut Pentadbiran Pelabuhan maryland, Pelabuhan Baltimore merupakan pelabuhan Amerika Syarikat yang paling sibuk bagi penghantaran kereta dengan sekurang-kurangnya 750,000 kenderaan dihantar pada tahun 2023.
Pada tahun 2023 juga, Pelabuhan Baltimore merupakan pelabuhan kedua paling sibuk bagi eksport arang batu selain mesin pertanian dan pembinaan serta produk pertanian seperti gula dan garam.
Biden dalam satu kenyataan berjanji akan melawat Baltimore secepat mungkin dan berkata beliau ingin kerajaan persekutuan membayar kos untuk membina semula jambatan itu.
“Saya pergi ke sana, dan pasti, ia sudah tiada, seluruh jambatan itu hanya seperti, tidak ada apa-apa di sana,” Kata Jayme Krause, 32, saksi yang melihat kemalangan itu kepada Reuters.
Air kelapa mengandungi elektrolit semula jadi seperti kalium, natrium dan magnesium.
Selain itu, air kelapa mengandungi kandungan kalori yang rendah namun kaya dengan vitamin, mineral dan asid amino yang penting untuk tubuh kita. Sebagai contoh, setiap 100ml air kelapa mengandungi kira-kira 22kcal tenaga, 5.6g karbohidrat, tanpa serat, protein atau lemak.
Manfaat air kelapa:
Membantu menurunkan kolestrol.
Membantu mengawal tekanan darah tinggi.
Membantu membuang toksin melalui air kencing.
Tinggi kandungan antioksidan.
Rendah kalori.
Membekalkan penghidratan dan elektrolit.
Membantu mengawal suhu badan.
Baik untuk kesihatan kulit.
Air kelapa juga membantu mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan, menjadikannya pilihan yang baik selepas bersenam atau pada hari yang panas.
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menerusi hantaran di Facebook menyarankan orang ramai agar minum minuman yang dikatakan “penyejuk badan” ini.
Dalam pada itu, KKM turut mengingatkan orang ramai supaya elakkan daripada menambah gula ke dalam minuman tersebut agar lebih memberi manfaat kepada tubuh badan.
KKM juga telah mengeluarkan info grafik mengenai panduan kekal sihat ketika cuaca panas di bulan Ramadan menerusi hantaran di Facebook.
Panduan kekal sihat ketika cuaca panas di bulan Ramadan:
Memakai topi / payung untuk melindungi daripada pancaran haba terus ke badan.
Menggunakan kipas / penghawa dingin bagi menyejukkan badan.
Mengekalkan hidrasi dengan minum air yang cukup dari waktu berbuka hingga bersahur.
Memakai pakaian yang ringan, berwarna terang dan longgar.
Mengehadkan masa di luar bangunan dan aktiviti fizikal luar.
Tidak duduk di dalam kenderaan tertutup ketika penyaman udara tidak dihidupkan.
Kurangkan minum minuman berkafein dan bergula.
Gelombang Haba adalah satu tempoh suhu tinggi luar biasa yang melebihi suhu maksimum purata harian dengan keadaan cuaca yang agak panas.
Di Malaysia, Gelombang Haba ditakrifkan sebagai suhu maksimum harian melebihi 37°C untuk tiga hari berturut-turut.
KKM mengingatkan orang awam untuk mengikuti arahan-arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa dan perkembangan keadaan cuaca yang dikeluarkan oleh MetMalaysia.
MetMalaysia dalam satu kenyataan rasmi mengumumkan bahawa fasa peralihan monsun dijangka bermula pada 29 Mac 2024 dan berterusan sehingga Mei 2024.
Permulaan fasa ini menandakan berakhirnya Monsun Timur Laut 2023/24 yang telah bermula sejak 11 November 2023.
Semasa fasa peralihan monsun, kejadian ribut petir lazimnya membawa hujan lebat berserta angin kencang dalam jangka masa yang singkat.
Kejadian ini berlaku terutamanya pada waktu petang dan awal malam di kebanyakan kawasan di barat dan pedalaman Semenanjung, barat Sabah serta selatan dan tengah Sarawak.
Sementara itu, keadaan cuaca panas dan kering yang sedang berlaku di kebanyakan tempat di seluruh negara dijangka beransur pulih menjelang pertengahan April.
Orang ramai dinasihatkan untuk lebih berwaspada ketika tempoh ini dan sentiasa peka dengan ramalan dan amaran cuaca yang dikeluarkan oleh Jabatan Meteorologi Malaysia menerusi laman web rasmi, aplikasi mobil myCuaca dan media sosial rasmi Jabatan.
Hal ini dikatakan demikian berikutan pemberian insentif awal kajian sistem saraan perkhidmatan awam berjumlah RM2,000 yang diluluskan sebelum ini.
Semua penjawat awam gred 56 dan ke bawah menikmati manfaat insentif awal berkenaan.
“Kita baru luluskan RM2,000 dan ini lebih dari tahun sudah dan akan datang skim persaraan naikkan gaji.”
“Jadi kita akan lihat dari konteks itulah,” Kata Anwar selepas melakukan tinjauan mesra di Bazar Ramadan Mahkota Square.
Pada 15 Mac lalu, Kongres Kesatuan Pekerja-Pekerja Di Dalam Perkhidmatan Awam (Cuepacs) menggesa kerajaan memberikan bantuan khas kewangan kepada penjawat awam dan pesara sempena Aidilfitri.
Presidennya, Dr Adnan Mat berkata, pihaknya merayu supaya kerajaan pimpinan Anwar mengekalkan tradisi bantuan khas kerajaan sejak 10 tahun lalu.
Anwar walau bagaimanapun bertegas mengatakan bahawa pemberian insentif RM2,000 dan kenaikan gaji untuk skim persaraan merupakan berita terlalu baik untuk penjawat awam tahun ini.
Berkenaan isi penangguhan Sistem Pangkalan Data Utama (PADU) melibatkan kakitangan dan pegawai kerajaan negeri Sarawak pula, perkara itu akan dijelaskan oleh Menteri Ekonomi, Rafizi Ramli pada minggu hadapan.
“Saya sempat berbincang dengan Premier Sarawak, Tan Sri Abang Johari Tun Openg dan beliau telah memberikan beberapa kebimbangan dan pelbagai persoalan dibangkitkan.”
“Saya telah meminta Menteri Ekonomi untuk meneliti perkara ini dan menjelaskan kepada jemaah menteri minggu hadapan,” Katanya.
Spekulasi mengenai ketidakhadiran Kate Middleton dari tugas awam terjawab apabila Princess of Wales mengesahkan sedang menjalani kemoterapi pencegahan susulan keputusan ujian yang diambil selepas menjalani pembedahan perut mendedahkan terdapat kehadiran kanser.
Kate, isteri pewaris takhta Britain, Putera William berusia 42 tahun, menyifatkan penemuan kanser itu sebagai “satu kejutan besar”.
Berita itu datang sebagai tamparan kesihatan baru kepada keluarga diraja Britain di mana Raja Charles III juga sedang menjalani rawatan kanser.
Kate menghabiskan dua minggu di hospital pada Januari selepas menjalani pembedahan di perut.
Bagaimanapun Kate berkata, ujian berikutnya telah mendedahkan kanser telah ditemui.
Jelas Kate menerusi mesej video, beliau kini berada dalam peringkat awal rawatan kemoterapi pencegahan selepas nasihat pasukan perubatan.
Menjelas lebih lanjut, Kate berkata, beliau dan Putera William telah melakukan segala yang mampu untuk memproses dan menguruskan perkara itu secara peribadi demi keluarga muda mereka.
Pada masa sama, Kate menjelaskan beliau dan William mahukan privasi mengenai kanser sehingga anak-anak mereka, Putera George, 10 tahun, Puteri Charlotte, 8 tahun, dan Putera Louis, 5 tahun, memulakan cuti sekolah yang bermula pada Jumaat.
Katanya, apa yang penting adalah untuk menjelaskan segala-galanya kepada anak-anak mereka dan meyakinkan bahawa beliau berada dalam keadaan baik.
Kate tidak pernah muncul di acara awam sejak beliau menyertai ahli keluarga diraja yang lain di gereja pada Hari Krismas tahun lalu.
Gambar oleh Yui Mok / WPA POOL / Getty
Bagaimanapun, video yang dirakam pada Sabtu lalu oleh orang awam yang diterbitkan oleh akhbar Sun menunjukkan Kate kelihatan sihat, berjalan dan membawa beg membeli-belah bersama suaminya di sebuah kedai ladang di Windsor, berhampiran rumah mereka.
Kate dalam video itu memohon orang awam untuk memahami dan memberikan masa, ruang dan privasi untuknya menyelesaikan rawatan dengan fokus kini adalah untuk memulihkan kesihatannya.
Kate adalah rakyat biasa pertama yang berkahwin dengan seorang putera raja yang bakal menaiki takhta Britain dalam tempoh lebih 350 tahun.
Dalam satu kenyataan, Raja Charles III dikhabarkan sangat bangga dengan Kate kerana keberaniannya membuat pengakuan mengenai kanser yang dihidapinya.
Baginda berkata akan kekal meneruskan hubungan paling rapat dengan menantunya itu.
Charles dan isterinya Camilla “akan terus memberikan kasih sayang dan sokongan mereka kepada seisi keluarga dalam mengharungi detik-detik yang sukar ini.”
Kate berkahwin dengan Putera William pada 2011 dan sejak itu telah menjadi salah seorang kerabat diraja paling popular.
Sejak Januari, ketidakhadiran Kate dari tugas awam telah menyebabkan khabar angin tersebar tentang situasi kesihatan dan perkahwinannya dengan Putera William.
Khabar angin bertambah buruk selepas gambar yang dikongsi William dan Kate di media sosial pada Hari Ibu kemudiannya ditarik balik oleh agensi berita global kerana dikhuatiri telah disunting.
Kate kemudian mengeluarkan kenyataan di media sosial, memohon maaf atas kekeliruan yang disebabkan oleh gambar itu.
"I am well and getting stronger every day" says Kate in video message after cancer announcement https://t.co/PHFaXSRPzm
Seorang pelajar lelaki ditemui maut di bilik asrama, dipercayai dibelasah rakan dalam kejadian di sebuah kolej vokasional, di Lahad Datu, Sabah pada awal pagi 22 Mac.
Mangsa Muhd Nazmie Aizzat Muhd Narul Azwan, 17, ditemui dalam keadaan tidak sedarkan diri oleh warden asrama yang bertugas, pada 6.50 pagi.
Gambar PDRM
Ketua Polis Daerah Lahad Datu, Asisten Komisioner Polis, Dr Rohan Shah Ahmad berkata, pihaknya menerima laporan polis yang dibuat oleh pengarah kolej berkenaan.
Katanya, mangsa adalah penghuni asrama kolej berkenaan ditemui dalam keadaan tidak sedarkan diri dan disahkan meninggal dunia di tempat kejadian oleh pihak Hospital Lahad Datu yang hadir untuk memberikan rawatan kecemasan.
“Bertindak di atas laporan polis yang dibuat itu, sepasukan polis dari Bahagian Siasatan Jenayah Daerah (BSJD) Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Lahad Datu bergegas ke lokasi kejadian.
Gambar PDRM
“Siasatan mendapati, kejadian berlaku di tingkat dua bangunan asrama lelaki kolej berkenaan dan kejadian benar berlaku berikutan penemuan satu mayat remaja lelaki dalam keadaan terbaring di atas lantai di dalam sebuah bilik asrama kolej itu,” katanya dalam kenyataan media pada 22 Mac.
Menurutnya, pemeriksaan selanjutnya mendapati terdapat kesan kecederaan dan lebam di beberapa bahagian tubuh mangsa.
“Pihak polis mengenal pasti punca kejadian mungkin perselisihan faham antara mangsa dengan penghuni-penghuni asrama yang lain.
“Seterusnya mayat mangsa telah dihantar ke Jabatan Forensik Hospital Lahad Datu bagi proses bedah siasat untuk mengenal pasti punca kematian mangsa,” katanya.
Gambar PDRM
Susulan kejadian, pihak polis telah menahan seramai 13 pelajar lelaki berusia 16 dan 19 tahun bagi membantu siasatan manakala satu rampasan alat pengecas telefon pintar yang dipercayai berkait dengan siasatan kes.
“Kes disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh,” katanya.
Sementara itu, Dr Rohan meminta orang ramai tidak membuat sebarang spekulasi berkenaan kes ini dan pihak polis juga sedang menjalankan siasatan secara telus dan terperinci dalam pelbagai sudut.
