Anda menghadapi masalah ketika tidur? Sains boleh membantu anda

Anda menghadapi masalah ketika tidur? Sains boleh membantu anda

Kajian menunjukkan kita sebenarnya menghabiskan satu pertiga daripada masa hidup kita dengan tidur. Tidur dapat merehatkan badan dan memulihkan semula semangat dan tenaga yang telah kita gunakan sepanjang hari. Tidur yang berkualiti dapat menjana kesihatan yang baik tetapi sebenarnya ia ...

16 Tanda-tanda kanser yang tidak patut diambil mudah

16 Tanda-tanda kanser yang tidak patut diambil mudah

Doktor menyarankan supaya memberi lebih perhatian kepada simptom-simptom yang berkemungkinan menjadi tanda-tanda kanser yang susah untuk dikenalpasti. Walaupun apa yang disenaraikan ini tidak semestinya tanda-tanda kanser, anda tidak seharusnya mengenepikannya. Terdapat lebih daripada 200 jenis kanser seperti kanser paru-paru, payudara, ...

Enam senaman ringkas yang akan menambah kesihatan dan lebih penting, boleh kurus!

Enam senaman ringkas yang akan menambah kesihatan dan lebih penting, boleh kurus!

Penjagaan diet perlu diutamakan untuk menjaga kesihatan sistem penghadaman. Selain itu, diet yang seimbang akan menambahkan kesihatan dan mencegah pelbagai penyakit. Senaman juga diperlukan supaya badan menjadi lebih cergas dan cerdas. Lemak-lemak anda juga boleh dibakar melalui senaman mudah ini. ...

5 kes pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang akibat menggunakan jus kesihatan dikongsi seorang doktor

5 kes pesakit yang menghidap penyakit buah pinggang akibat menggunakan jus kesihatan dikongsi seorang doktor

Kini, semakin banyak produk yang menghasilkan jus kesihatan. Menurut info, jus ini boleh menambahkan kesihatan dan merawat pelbagai penyakit. Ditambah pelbagai testimoni yang tidak tahu kebenarannya, maka ramai yang membeli kerana percayakan testimoni ini. Perlambakan pil kesihatan juga telah menarik ...

Lelaki ini hampir buta akibat tidak menjaga kebersihan kanta sentuh

Lelaki ini hampir buta akibat tidak menjaga kebersihan kanta sentuh

Ramai yang menggunakan kanta sentuh sebagai ganti kepada cermin mata. Menurut beberapa orang pengguna, kanta sentuh selesa dan mudah dipakai. Ianya juga membuatkan anda kelihatan lebih menarik Tetapi, sekiranya anda menggunakan kanta sentuh yang tidak sesuai, ianya mempunyai risiko merosakkan ...

Rupa-rupanya cabut gigi pun ada bahaya dan pantang larangnya

Rupa-rupanya cabut gigi pun ada bahaya dan pantang larangnya

Tahukah anda bahawa terdapat 6 situasi berbahaya yang boleh terjadi semasa dan selepas mencabut gigi? 1. Luka boleh dijangkiti kuman Luka mungkin meradang jika tidak disapu ubat anti radang. 2. Luka berdarah Jika anda makan makanan keras sebelum luka cabutan ...

5 jenis tumbuhan yang dapat meningkatkan kualiti tidur dan udara di rumah anda

5 jenis tumbuhan yang dapat meningkatkan kualiti tidur dan udara di rumah anda

Adakah anda sukar untuk tidur diwaktu malam? Sekiranya ya, mungkin udara dibilik tidur anda perlu diubah. Disini kami senaraikan beberapa jenis tumbuhan yang boleh meningkatkan kualiti udara dibilik tidur atau dirumah anda. Tumbuh-tumbuhan ini boleh membantu anda tidur dengan lebih ...

Bayi berusia 7 bulan ini mempunyai berat badan 24 kg! Dia dihantar ke hospital untuk menguruskan badan

Bayi berusia 7 bulan ini mempunyai berat badan 24 kg! Dia dihantar ke hospital untuk menguruskan badan

Di Colombia, seorang bayi berusia 7 bulan mempunyai berat badan seorang kanak-kanak berumur 7 tahun! Bayi berat 24 kg ini terpaksa dihantar ke hospital kerana obesitinya telah menyebabkan pelbagai komplikasi. Jika bayi ini tidak mengurangkan berat badannya dalam masa yang ...

Telur sebagai sarapan digemari ramai namun membahayakan kesihatan jika dimasak begini

Telur sebagai sarapan digemari ramai namun membahayakan kesihatan jika dimasak begini

Sarapan kegemaran rakyat Malaysia ini boleh mengancam kesihatan? Ramai rakyat Malaysia suka makan telur separuh masak untuk sarapan malah berfikir bahawa telur separuh masak lebih berkhasiat berbanding telur masak penuh. Mesti anda pun berfikir demikian, bukan? Hakikatnya, telur yang belum ...

Sebab kenapa anda memerlukan tidur yang cukup. Sebab ke-3 berkaitan dengan hubungan anda dengan yang tersayang

Sebab kenapa anda memerlukan tidur yang cukup. Sebab ke-3 berkaitan dengan hubungan anda dengan yang tersayang

Tahukah anda, individu yang tidur kurang daripada 6 atau 7 jam sehari mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi daripada individu yang mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malam? Risiko kematian akibat tidur yang kurang juga adalah lebih tinggi daripada mereka ...